摘要：这里是读文哄睡·睡前夜听情感电台,我是旋久先生。 无论多晚,我都会在这里,对你说晚安! 声音(82)评价(15) 正序|倒序 82 【情感电台 | 读文哄睡】活得轻松,老得漂亮 5.9万 2022-02 ......o(?""?o
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其实瑜伽减肥是其次,最重要是它缓解压力,肩颈压力,助眠。 思姐最近联系了身边的闺蜜,准备聘请她旗下的NO.1瑜伽导师,为群里的姐妹开展冥想助眠课程,帮助大家,睡着。 是的,我知道,你们
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调整睡眠是不少都市人的难题，dido近日推出了一款P1S Pro睡眠手环，不仅可以帮助监测睡眠时候不同阶段的
治愈系哄睡电台文本睡前故事 篇33 睡前故事,大都是爸爸妈妈在晚上睡觉前讲给自己年幼的孩子的吧。可是,有的时候也会突发奇想,要是我们大人也可以有个人给讲个睡前故事,那应该一定
1.到户外走动。阳光被证实对减轻忧郁有影响,可帮助你克服忧郁情绪。每天花30分钟晒太阳(不戴太阳眼镜),沉浸在阳光提供的维生素D精华中。 到本地公园或自然保护
旋久先生创作的生活有声书作品情感电台|读文哄睡 · 夜听助眠小故事,目前已更新82个声音,收听最新音频章节【情感电台 | 读文哄睡】活得轻松,老得漂亮。这里是读文哄睡·睡前
当我们经历幻灭时，我们感到失落、越发清醒的看清现实。在感情中，幻灭起着重要的作用。它让我们不再将对方视为完美的幻像，而是看到对方的真实和缺点。这样的幻灭并不是消极的，相反，它让
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你是否有各种内耗干扰、抗拒抵触、焦虑紧张失眠等等,例如家庭情感、人际关系、婚姻事业等等问题导致身心亚健康状态,甚至疾病,夜夜失眠,难以入睡? 这个正念冥想可以在助眠的基础上
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1、广播听故事 大约在10点20左右了,我们开始正式关灯睡觉了,这个时候我会开始说一些睡觉的规则,比如睡觉了就不能动了,动了就不是乖宝宝了,或者用他自己喜爱的
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