摘要：作者：值友5615841726黄牛肉炒芥兰是一道色香味俱佳的家常菜，下面是这道菜的家常做法：【食材】 黄牛肉200克- 芥兰300克- 大蒜2瓣- 生姜1小块- 青红椒适量(可选，增加颜色和口感)- 食用油适量- 生抽(酱油) 1大勺- 料酒1小勺- 淀粉1小勺- 白胡椒粉少许- 盐适量- 鸡精或味精少许(等我继续说。
...作者：值友5615841726黄牛肉炒芥兰是一道色香味俱佳的家常菜，下面是这道菜的家常做法：【食材】 黄牛肉200克- 芥兰300克- 大蒜2瓣- 生姜1小块- 青红椒适量(可选，增加颜色和口感)- 食用油适量- 生抽(酱油) 1大勺- 料酒1小勺- 淀粉1小勺- 白胡椒粉少许- 盐适量- 鸡精或味精少许(等我继续说。
互动编辑孟德霞大鱼大肉吃腻了清淡素菜了解下2月18日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道家常菜，蒜薹末蛤蜊肉炒鸡蛋，寓意事业“节节升高”营养丰富，清淡可口，清香不辣，口感脆嫩，味道鲜美。春节买的蒜薹都是冷藏的，不是很新鲜等会说。
hu dong bian ji meng de xia da yu da rou chi ni le qing dan su cai le jie xia 2 yue 1 8 ri ， qing bao yuan “ lu zhu 1 3 4 9 ” xiang qi lu wan bao guan fang ke hu duan qi lu yi dian qing bao zhan fa lai yi ze mei shi qing bao ， fen xiang yi dao jia chang cai ， suan tai mo ha li rou chao ji dan ， yu yi shi ye “ jie jie sheng gao ” ying yang feng fu ， qing dan ke kou ， qing xiang bu la ， kou gan cui nen ， wei dao xian mei 。 chun jie mai de suan tai dou shi leng zang de ， bu shi hen xin xian deng hui shuo 。
By 养怡小厨用料猪瘦肉100克口蘑600g葱1段姜2片盐适量生抽1勺蓝带啤酒适量淀粉1小勺做法步骤1、猪瘦肉切小方块，清洗干净攥干水分，加一勺淀粉，适量蓝带啤酒和一点生抽多抓一会，让肉丁完全吸收啤酒，腌制10分钟2、热锅酱油放肉丁炒到9成熟，盛出备用3、口蘑切成小块，煎肉还有呢？
对不起！我停不下来啦！这道鸡胸肉炒辣椒～好香好爽口真的好好吃！By 美美生活小能手用料鸡胸肉300克青辣椒100克红辣椒100克大蒜15克太太乐减盐蚝油1瓶做法步骤1、鸡胸肉调味腌制5分钟入味2、炒熟鸡胸肉3、加大蒜爆香4、将辣椒炒香5、调味阶段6、出锅装盘开动！小贴士可后面会介绍。
鸡胸肉炒西兰花试过么？这么做真是一道低脂与美味兼得的超下饭菜By 美美生活小能手用料鸡胸肉150克西兰花200克胡萝卜80克大蒜15克做法步骤1、腌制鸡胸肉2、西兰花和胡萝卜断生3、炒香鸡胸肉4、炒香配菜5、调味阶段6、搅拌均匀开动小贴士可根据自己喜好口味适当调整调等我继续说。
春天少吃牛羊肉多吃它，特补脾胃，好吃下饭又解馋，随手一炒真香。猪肚是猪最好吃的部位，二月遇到这菜别错过，好吃又营养还解馋，虽然价格比猪肉贵些， 但也不愿放过。猪肚肉质厚实，口味鲜香，最适合爆炒了，炒好的猪肚口感爽脆，鲜美香嫩，下饭下酒又解馋，还特补脾胃， 吃起来让人回味无好了吧！
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鸡胸肉别再下水煮着吃啦！教你个新搭配鸡胸肉炒面筋～香浓又酥软！By 美美生活小能手用料面筋150克红辣椒100克葱花10克鸡胸肉200克葱白10克做法步骤1、鸡胸肉调味腌制3分钟2、炸好面筋备着3、炸好鸡胸肉备着4、炒香鸡胸肉1分钟5、调味阶段6、加葱花提香润色开动小贴等我继续说。
我是肉多了，一次全炒用不完)5、加入切好的青椒和拍好的大蒜6、加入零卡糖鸡精翻炒至断生7、另起一锅，冷水下河粉，水开煮20″捞出8、放入青椒炒肉的锅里翻炒9、中火翻炒一分钟即可10、锅底干干净净么有多余菜汁这样就好了11、平时吃油不多的，偶尔可以给身体足量补充一下神经网络。
By 徐6用料蚬子肉300g蒜头4瓣葱1根玉米油少许刚出芽的黄豆芽300g做法步骤1、刚发芽的黄豆芽清洗蚬子肉清洗2、油葱蒜爆锅下黄豆芽加酱油蚝油水焖煮变色10成熟3、放蚬子肉翻炒不要太久不然硬4、出锅前放盐(根据口味) 味精一点小贴士自创菜出锅前要尝下黄豆芽熟还有呢？
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花甲肉虽然小，但是营养价值高，其含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养物质，几乎不含脂肪。这道菜自带鲜味，无需额外的调味品，十分下饭。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料花甲肉400克青椒2个姜5克葱花5克小米辣1个植物油20克盐1克酱油15克料酒10克做法步等会说。
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