摘要：
合理调配食用时段....5正文红豆薏米的功效具体有什么.docin.com红豆薏米相信大家都知道,这是一种人们普遍认为可以去除湿气的饮食,它的口味甜甜的,也是人们喜欢吃的。那... ...
合理调配食用时段.5正文红豆薏米的功效具体有什么.docin红豆薏米相信大家都知道,这是一种人们普遍认为可以去除湿气的饮食,它的口味甜甜的,也是人们喜欢吃的。那
红豆有除湿利尿作用,薏米有健脾除湿作用,湿气比较大的人可以使用红豆薏米粥做食疗。具体是否适合建议找中医大夫,根据舌苔脉象等整体辨证论治,选择合适的药物治疗。
hong dou you chu shi li niao zuo yong , yi mi you jian pi chu shi zuo yong , shi qi bi jiao da de ren ke yi shi yong hong dou yi mi zhou zuo shi liao 。 ju ti shi fou shi he jian yi zhao zhong yi da fu , gen ju she tai mai xiang deng zheng ti bian zheng lun zhi , xuan ze he shi de yao wu zhi liao 。
而且红豆薏米粥不仅可以养胃,还有减肥保健的功能,可以让自己变得美丽的同时又能保持健康,这种方法不可多得,我已经坚持一年多了,效果让我惊叹,所以今天拿出来和大家分享
[最佳答案] 红豆和薏米是属于两种种子类食物,都属于杂粮。红豆从中医角度来讲具有补铁补血、润肠通便的功效,而薏米具有消肿排脓、利水渗湿、健脾开胃的作用。两种食材混合在一块可以熬粥,饮用这种混合之后制作而成的粥,可以有效的增强身体的免疫力,对于代谢问题导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用,而且可以达到消除脂肪、减肥的目的。
红豆薏米有什么功效?具有控制体重、淡渗利湿的作用。红豆是大家都比较熟悉的杂豆类的食物,比一般的谷类食物含的蛋白要高一些,并且还有较多的膳食纤维,除了能够像谷类
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