摘要：【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】对于很多朋友来说，便秘真是个很苦恼的问题，甚至会因为便秘而惧怕上厕所。做好以下8点，让你轻松排便。1.保证膳食纤维充足充足的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加便便体积、重量和含水量，起到预防便秘的效果。建议主食增加粗粮，比如燕麦米、..
...【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】对于很多朋友来说，便秘真是个很苦恼的问题，甚至会因为便秘而惧怕上厕所。做好以下8点，让你轻松排便。1.保证膳食纤维充足充足的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加便便体积、重量和含水量，起到预防便秘的效果。建议主食增加粗粮，比如燕麦米、..
便秘在日常中很常见，那种拉不出、拉得少、拉得艰难的感觉，让人备受困扰。而很多人之所以会便秘，大多是由于生活饮食习惯不良所导致的。因此，对于一些容易导致便秘的“坏习惯”，我们平时要尽量避免。那么，生活中哪些习惯会导致便秘呢？一起跟随长沙东大肛肠医院的医生来了解还有呢？
bian mi zai ri chang zhong hen chang jian ， na zhong la bu chu 、 la de shao 、 la de jian nan de gan jiao ， rang ren bei shou kun rao 。 er hen duo ren zhi suo yi hui bian mi ， da duo shi you yu sheng huo yin shi xi guan bu liang suo dao zhi de 。 yin ci ， dui yu yi xie rong yi dao zhi bian mi de “ huai xi guan ” ， wo men ping shi yao jin liang bi mian 。 na me ， sheng huo zhong na xie xi guan hui dao zhi bian mi ne ？ yi qi gen sui chang sha dong da gang chang yi yuan de yi sheng lai le jie hai you ne ？
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宝宝攒肚和便秘是不一样的。很多新手爸爸妈妈不懂，看到宝宝有个几天不排便就着急，总担心宝宝便秘，其实宝宝赞肚和便秘是有很大区别的。区别1,精神状态不同宝宝攒肚的时候和平时是一样的，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该睡睡，正常得没有任何改变。轻轻按压宝宝的肚肚，爸爸妈妈会发现好了吧！
便秘、乳腺增生、围绝经期综合征等疾病都有相应的药理作用[7]。当然，目前对柴胡疏肝散的药理研究仍然不够深入，远远没有达到诸如逍遥散这般的深入，相信在不久的将来，药理研究会发现柴胡疏肝散更多不为人知的奇妙作用。在临床使用时，要谨记柴胡疏肝散的药物芳香辛燥，易于耗气等我继续说。
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作者：值友3879685052化疗后便秘严重怎么办，放化疗后便秘怎么办？化疗后便秘严重怎么办，放化疗后便秘怎么办？化疗放疗不能完全杀死癌细胞，还有一些癌细胞残留，化疗放疗有毒副作用如：头晕和恶心和呕吐和食欲不振和发热和脱发和白细胞减少等，使身体的免疫力降低，患者抵抗力降低是什么。
秋冬季节本就是天气干燥，容易上火再加上元旦这几天大吃大喝，许多本就肠胃不好的朋友很容易出现便秘的情况。这时，除了多喝水，还可以在日常饮食中添加一些助消化缓解便秘的料理。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做奶香杂粮煲，里面的等会说。
不知为何，进入寒冷的冬季之后，便秘的问题愈加严重。之前用过的方法，冬季用起来好像没有什么用…相较于其他季节来说，冬季便秘确实会更加严重。这跟冬季的生活习惯有很大关系。首先就是饮食问题，冬季为了保暖，人们会摄入热量、糖分和脂肪都比较高的食物，以此来增加能量。像火好了吧！
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如今，天气是越来越冷了，但人的食欲却越来越旺盛。尤其是元旦，吃肉吃得多，稍不注意就容易出现积食、便秘、口气重等问题。这时候，不妨用一些应季的食材来化解，比如芋头、山药、山楂，可以很好地促进胃肠道蠕动，帮助人体及时消化食物。下面推荐几款食疗粥方，三餐皆可。 常喝5碗好了吧！
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