摘要：
血、子宫出血等）、化痰、治肺炎、肺结核、脾虚下泻等诸症。熟藕对脾胃有益，具有养胃滋阴，益血，止泻固精的功效。年龄大的人常吃藕，可调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。 荷叶:是「药食两用」的食物，味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，有解暑清热利湿、健脾昇阳、散瘀止血、降血脂。...
血、子宫出血等）、化痰、治肺炎、肺结核、脾虚下泻等诸症。熟藕对脾胃有益，具有养胃滋阴，益血，止泻固精的功效。年龄大的人常吃藕，可调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。 荷叶:是「药食两用」的食物，味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，有解暑清热利湿、健脾昇阳、散瘀止血、降血脂。
《名医別录》说：「生大豆逐水胀，除胃中热脾、伤中、淋漏、下瘀血，散五臟结积、內寒。」黄豆富含异黄酮素、不饱和脂肪酸、纤维素外，可降低罹患心血管疾病，具有降血脂、抗癌、预防骨质疏松症等功效。 大豆中的植物雌激素家族异黄酮可以缓解这些症状，从何缓解女性更年期症状。。
《 ming yi 別 lu 》 shuo ： 「 sheng da dou zhu shui zhang ， chu wei zhong re pi 、 shang zhong 、 lin lou 、 xia yu xue ， san wu 臟 jie ji 、 內 han 。 」 huang dou fu han yi huang tong su 、 bu bao he zhi fang suan 、 xian wei su wai ， ke jiang di li huan xin xue guan ji bing ， ju you jiang xue zhi 、 kang ai 、 yu fang gu zhi shu song zheng deng gong xiao 。 da dou zhong de zhi wu ci ji su jia zu yi huang tong ke yi huan jie zhe xie zheng zhuang ， cong he huan jie nv xing geng nian qi zheng zhuang 。 。
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血脂、饮食习惯不良以及过量饮酒等因素造成。心血管疾病所造成的死亡当中，由高血压造成的佔13%，抽烟造成的佔9%，糖尿病造成的佔6%，缺乏运动佔6％，肥胖佔5%。其他可能的因素还有风湿性心臟病，这是由鏈球菌感染喉咙后缺乏適当治疗所导致。 估计有九成的心血管疾病是可以预防的。可以。
动物脂肪的熔点因相对较高，故不易被人体消化和吸收。脂肪及脑、肝、肾等内脏，都有高含量的胆固醇，如配合大量碳水化合物(高醣)或是糖同吃，这对高血脂或动脉粥样硬化这样的患者是有害的，容易导致心脏病。 肉类的碳水化合物含量比较低，一般约为1～5%。动物肌肉中含有肌糖原，当动物死亡时，肌糖原会。
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胚胎的物质。但是很多物质是胎盘无法拦截的，像是酒精以及一些抽烟产生的物质。几种病毒也可以穿过胎盘，如德国麻疹。 胎盘还有新陈代谢跟內分泌活动。胎盘会分泌黄体激素，对维持怀孕很重要。也会分泌乳促素，增加母体的血糖与血脂，使得胎儿的营养摄取增加。 胎盘由以血管与结缔组织构成的脐带与胚胎相连。。
坚果內的子叶肉质多油，可生食，制造糕点，也可用来榨油。英国一项研究报告建议，以核桃入菜，作为正餐更营养。研究指出，如果能当成正餐菜餚食用，每餐吃2~3粒核桃，可凉拌、炒菜、煮粥或做成馅料，既能补充营养，也能確保摄取到核桃健脑、降血脂、平衡胆固醇、保护心臟等好处。核桃油无色，挥发速度不快也不慢，是油画用来稀释颜料的最好溶剂。最常见的品种为普通胡桃。。
Anguillidae 线鰻科 Nemichthyidae 锯锄鰻科 Serrivomeridae 鳗鱼口感软嫩，富含不饱和脂肪酸，对于软化血管降低血脂极其有利。[需要可靠医学来源] 日本料理经常使用淡水鰻（日语：鰻／うなぎ unagi ?，主要为日本鳗）及海水鰻（日语：穴子／あなご anago 。
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样，是不多见的含有全套20种氨基酸的食物。 而且其所含的蛋白质不包含面筋，因此可以作为面筋过敏的人群的替代主食。 一些研究表明苋类植物的种子或其制成的油或许对预防高血压和心血管疾病有帮助，长期摄入可能有益于降低血压和血脂。 Juan; et al. Electrophoretic characterization。
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感。主要用于罐头、肠类制品、酱卤制品的染色。 也用作酸碱指示剂，pH 7.8（黄）－9.2（红棕）。 姜黄素也有重要的经济价值和广泛的药理作用，如降血脂、抗氧化、抗发炎、抗动脉粥样硬化等。2004年时发现姜黄素能抑制HIV-1整合酶活性而用于艾滋病的临床试验。此外，抗癌是姜黄素的主要药理活性之一，其。
1、顏色越透亮，纯度越高 2、结晶大小越大，口感质地越粗糙 3、顏色越深，香气、口味越重 除了肥胖及糖尿病风险外，由於糖在体內会转换为血脂(脂肪)，吃糖过量也会造成高血脂及脂肪肝。 美国认为糖的安全食用量是低於总热量的10%，而世界卫生组织（WHO）则认为要低於5%；无论是哪种標准，都是很容易过量的標准。。
脂蛋白（LDL）与高密度脂蛋白（HDL）比率的影响要低。主要是由高密度脂蛋白和低密度脂蛋白运送胆固醇。其原因可能是因为三酸甘油酯含量与HDL含量之间的反正比例关系。三酸甘油酯一旦过度增加，良性高密度脂蛋白会减少；而恶性低密度脂蛋白则会增加被氧化，进而引起动脉硬化。导致高血脂。
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消化和促进新陈代谢的作用，并对心血管系统有利。格瓦斯还含有游离氨基酸，糖类和矿物质，并含有丰富的维生素B1和维生素E，这些营养素可以说明其有益的特性，有稳定血压，调节血脂的功效。 19世纪，西欧各国在工业革命的浪潮下，经济蓬勃发展。相比之下，俄国仍在农奴制下处于贫穷落后的面貌。部分狭隘的保守主义者。
血脂则应该避免；而內臟食材在传统观念中认为有助於补血，但是內臟容易残留毒素及重金属，尤其猪肝、猪肾皆属於解毒器官，残留毒素的机率高，反而在无形中危害身体健康。 传统观念认为除了进补改善体虚外，也要避免摄取生冷食物，否则会不利气血。
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萄柚（严格来说葡萄柚不是柚的一个品种，而是柚和橙的天然杂交种）在与部分药物同服时才会引起不良反应。 葡萄柚会加强或抵销许多常见药物（如心血管药物、降血脂药物、 器官移植抗排斥药等）的作用，让药物在人体內积存而使浓度增加及滯留时间延长，就像服药过量一般，药物从有益变成有害，导致容易产生副作用，严重时甚至会造成死亡。。
增尿素的形成，有利尿作用。若酒精中毒或酒醉后头晕，可喝一杯西瓜汁，运用其排尿作用，帮助排走肝臟的酒精成份。 西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。。
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用； 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降。
吃掉前面土壤。它们的消化系统会分解掉土壤中的有机物，並將废物排出。 很多昆虫完全靠吸食液体生存，通常会生有特殊的管状口器以便於进食，牠们的口器通常有尖锐的尖端，像是蝴蝶就有长长的虹吸式口器，用以刺入植物的茎或动物的皮肤，如吸血的蚊子、吸取植物汁液的蚜虫和蝉。。
餵养动物需要大量的植物，因为印度可以养奶牛提供蛋白质，而且牛可以犁地，在恒河平原，没有牛是不能种地的，把粮食餵给牛，再宰牛吃，白白浪费了75%的热量与蛋白质，而根据世界卫生组织和联合国粮食及农业组织报告“膳食、营养和慢性疾病预防”中指出：一公顷土地能养育22个吃马铃薯的人或19个吃玉米的人，但只能养育 1个吃牛肉的人或2个吃。
坚果是健康饮食的一部份，长期摄取坚果中的各种营养有助於降低心血管疾病的风险，降低血脂，也会降低死亡率。对於素食者，坚果也可以提供其他素食食物中不足的营养成份。 坚果的营养对人和野生动物都有帮助。坚果的油脂含量较高，是很好的能量来源。许多坚果是人类可以食用的，会用在烹调中、也有可能当作零嘴食用，或是烘烤后食用，也有。
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粪便，又称屎、大便、便便，部分地区俗称㞎㞎(或粑粑)，是动物经肛门或者泄殖腔从消化系统中排出的废弃物。也可以指 人类爱吃的食物 食物被生物的消化系统吸收部分养分及水分后，剩余未被利用的残渣，则是属於排遗物的一种。 粪便的颜色是由胆色素引起的，呈现棕色，其气味是由粪臭素（3-甲基吲哚）引起的。。
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