摘要：质分离的实体的存在，扩展了笛卡尔关于动物机器的论点，认为人类也只是机器；宇宙中只有物质实体，只是其组织形式各有变化。 拉梅特利引用了身体和灵魂如何在睡眠中成为一体，人类如何必须滋养身体，以及药物对身体和灵魂或思想的强烈影响，指出“灵魂的种种状态总是与身体的种种状态密切相关的。”从而提出“既然心灵的一。...质分离的实体的存在，扩展了笛卡尔关于动物机器的论点，认为人类也只是机器；宇宙中只有物质实体，只是其组织形式各有变化。 拉梅特利引用了身体和灵魂如何在睡眠中成为一体，人类如何必须滋养身体，以及药物对身体和灵魂或思想的强烈影响，指出“灵魂的种种状态总是与身体的种种状态密切相关的。”从而提出“既然心灵的一。
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太高，如高动物蛋白高钙可长高，其他高热量则无效，在营养充足的国家，例如乳糖不耐症的东亚儿童，比起欧洲喝牛奶的孩子要矮，但喝牛奶的东亚儿童，与欧洲人身高则相似，间接说明高蛋白高钙食物的重要性。 运动：运动能刺激食慾低的小个子，使其能补充营养。 睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高。。
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tai gao ， ru gao dong wu dan bai gao gai ke chang gao ， qi ta gao re liang ze wu xiao ， zai ying yang chong zu de guo jia ， li ru ru tang bu nai zheng de dong ya er tong ， bi qi ou zhou he niu nai de hai zi yao ai ， dan he niu nai de dong ya er tong ， yu ou zhou ren shen gao ze xiang si ， jian jie shuo ming gao dan bai gao gai shi wu de zhong yao xing 。 yun dong ： yun dong neng ci ji shi 慾 di de xiao ge zi ， shi qi neng bu chong ying yang 。 shui mian ： yin nao xia chui ti zhi hui zai ren lei shui jiao shi chan sheng sheng chang ji su ， yin ci ying xiang shen gao 。 。
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古代欧洲文化既用毒莴苣来开胃也用来做催眠药。在古希腊还有关于应该在餐前食用毒莴苣还是在餐后食用毒莴苣的争论。盖伦建议在餐后食用毒莴苣，说这样一个人可以睡眠充足，次日起来后精神饱满。而一个世纪前则有人建议在餐前食用毒莴苣，说否则的话毒莴苣会阻碍记忆、混淆思维。 由于莴苣属植物种类繁多，因此今天很难确定今天。
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65岁以上的高龄者 身型较大者 有脱水倾向的人（例如：下痢） 有发烧的人 睡眠不足 在进行会为內臟（例如：胃）带来负担的运动前，尽可能摄取更多的水分。 不断地补给因发汗而流失了的水分和盐分，例如：饮用运动饮料。 保持充足睡眠。 工作与休息间取得適当平衡。 降低体温的方法：避免太阳照射、確保通风良好。
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嗜睡症有两个主要特征：白天过度嗜睡和REM睡眠不正常。第一种，白天过度嗜睡（EDS），即使在充足的夜间睡眠后也会发生。发作性睡病的人可能会变得昏昏欲睡，或者常常在不適当的时间和地点睡著，或者一整天都很累。患者无法体验正常人体验到的恢復性深度睡眠 - 它们不是“过度睡眠”。事实上，患者一生都处於极度睡眠不足的状態。。
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其他：亦適用於不明原因的头痛、睡眠障碍、异常行为、脑外伤、脑血管障碍、脑膜炎和安眠药中毒等诊断。 医师、医检师、解说检查目的。 检查前將头发洗净，不可涂抹发油或喷发胶。 於检查前需停用抗癲癇药物，作清醒脑波时，前一晚尽可能使自己睡眠充足，勿服用镇静剂、安眠药、咖啡或茶等，以提高检查的准確性。作睡眠。
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test）的准確性低，所以现在较不推荐使用。 EB病毒目前並没有疫苗。预防此疾病的方式是不共用个人物品或是亲密接触被感染者。患者多半会自己康復。建议多喝水及充足的睡眠，可使用止痛药物像是普拿疼（乙醯胺酚）或是布洛芬。 在已开发国家中，传染性单核球增多症主要影响15到24岁的民眾。在开发中世界中的民眾则常在孩童。
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睡眠呼吸中止症候群。失眠诊断会根据睡眠习惯为基础，也会进行身体检查，以確认是否有其他潜藏造成失眠的病症，也可能会进行睡眠检测来找出失眠的原因。 一般而言，会以睡眠卫生及生活习惯的调整作为第一线的治疗方式。睡眠卫生包括充足的睡眠。
cipation。这三个英文名词分别代表： Provision：儿童有权利达到充足的标准生活水准，包括居住条件、医疗保障和教育、社会的各种服务、可以嬉戏娱乐。其中可以细化解释为：享有充足而又平衡的饮食、享有安全舒适的睡眠环境，享有受教育的权利。 Protection：儿童有权利免于遭受虐待、忽视、。
织女》、《热碧亚》、《白蛇传》、《天山云雀》等等。 在其晚年谈声乐时的报导，曾说过唱歌的第一要件是声音要好，除了天赋为难以强求的因素外，身体健康、睡眠充足对声乐家也是很重要关键。他说：「身体不健康，气不够、中气不足，声音一定不会好。」 以下为国立台湾师范大学音乐系所整理。。
IH患者有共同的症状，包括白天过度嗜睡、睡眠惰性、脑雾和睡眠时间过长。 白天过度嗜睡（EDS），其特征是全天持续嗜睡，并且通常普遍缺乏精力，即使在明显充足甚至长时间夜间睡眠后的白天也是如此。患有白天过度嗜睡的人容易反复小睡，并且在开车、工作、吃饭或与他人交谈时有强烈的睡眠冲动。 睡眠惰性（也称为睡眠醉酒），其特征是醒来极其困难，并且无法控制地想要重新入睡。。
Rheumatology）认定为一种失调症目前尚无有效的诊断测试。诊断包须排除其他可能的潜在原因，並且需確认症状与纤维肌痛相符。 神经肌痛不易治疗。建议调整作息，如充足睡眠、规律运动，以及均衡饮食等等。认知行为治疗可能有所助益。可能可以使用的药物包含度洛西汀、米那普仑（英语：milnacipran）、普加巴林。鸦片类。
aphia）和词汇寻找和运用困难等都涉及语言资讯处理障碍。 睡眠/觉醒障碍（Sleep/wake disturbances）：譫妄中的睡眠障碍反映了睡眠/觉醒和昼夜节律调节的破坏，通常以睡眠片段化或甚至睡眠觉醒周期逆转（即夜间活动，白天睡眠）为特征，同时也是早期譫妄发作前的征兆。 思觉失调和其他错误信念（Psychotic。
睡眠不足（英语：Sleep deprivation，也称为sleep insufficiency，或是sleeplessness），是指没充足的睡眠时间和/或睡眠品质来支持个人良好的警觉性、表现、和健康。这种症状或是慢性的，或是急性的，有各式不同的严重程度。 急性睡眠不足是指个人的睡眠时间比平时少，或在短时间內根本不睡觉。
古代的水手在航行时会佩戴海蓝宝石，认为它可以保证航程的安全，並保证他们能够安全回归；当睡觉时，他们会把宝石放在枕头之下，以保证睡眠充足。他们相信美人鱼的鱼形下身是由海蓝宝石制成的。[来源请求] 矿物列表 GIA Gem Reference Guide. Gemological Institute。
喜欢的事：吃饭、睡觉、玩耍 最喜欢的地方：温泉、四个角落、开阔的空间、开阔的田野 喜欢的东西：酪梨、海参（生）、水果、生鱼片、肉、啤酒、烟火、雪、节日 本人称，除非睡眠充足，否则她无法动弹。 母亲是护理人员。 大女儿暱称「トリペ」来自於她出生时收到鸟毛绒动物的礼物。 二女儿暱称「モッチン」是姊姊トリペ帮她取名的。。
，通常將时间调快60分钟，並在秋季调回正常时间。由於时间转换多在晚间或凌晨进行，部分人认为夏令时间会造成在春季转换当日的睡眠时间减少一个小时，而在秋季转换当日则会多出一小时的睡眠时间，但並非所有地区的夏令时间都是调快60分钟，例如澳洲豪勋爵岛的时间调整只有30分钟。。
睡眠需求（8小时）的客运航班。红眼航班最早在1959年出现于美国，因为乘客下飞机时多睡眼惺忪，红著眼睛上下飞机，红眼航班因此得名。但如果是约八小时以上的红眼航班，对可以在飞机上熟睡的旅客来说反而较佳，因这种航班可以给予旅客充足睡眠。
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睡眠？ 大脑和神经系统是如何触发和调节睡眠的？ 睡眠时大脑发生了什么？ 我们如何根据大脑的生理变化来理解睡眠功能？ 是什么导致了各种睡眠障碍? 如何治疗？ 现代神经科学睡眠研究的其他领域包括睡眠的进化、发育和老化过程中的睡眠、动物睡眠、药物对睡眠、梦和噩梦的作用机制，以及睡眠和觉醒之间的觉醒阶段。。
stress），以及使用烟类、物质滥用或酒精不当使用等自我毁灭行为。生活方式医学的目的是透过生活方式医学的六大支柱（营养、规律身体活动、充足睡眠、压力管理、避免物质滥用以及正向社交连结）来改善个人健康以及福祉，並且预防心血管疾病、糖尿病、代谢症候群及肥胖等慢性病。若透过这六个领域来改善健康。
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