摘要：
吃面条更容易胖,吃面比吃饭更容易胖!原因很简单,同样一碗面和一碗饭,一碗饭可能有半碗是水,因为米的出饭率较高,但是一碗面,可能大半碗都是面,淀粉含量更高,所以吃面更容易胖......
吃面条更容易胖,吃面比吃饭更容易胖!原因很简单,同样一碗面和一碗饭,一碗饭可能有半碗是水,因为米的出饭率较高,但是一碗面,可能大半碗都是面,淀粉含量更高,所以吃面更容易胖
面相对于米,更容易使机体发胖,主要是因为面所含脂肪量高、热量高,以及碳水化合物高。 1、脂肪量高:脂肪是最容易导致人体发胖的因素,每100g米中所含脂肪约占0.3g,而每100g面中
mian xiang dui yu mi , geng rong yi shi ji ti fa pang , zhu yao shi yin wei mian suo han zhi fang liang gao 、 re liang gao , yi ji tan shui hua he wu gao 。 1 、 zhi fang liang gao : zhi fang shi zui rong yi dao zhi ren ti fa pang de yin su , mei 1 0 0 g mi zhong suo han zhi fang yue zhan 0 . 3 g , er mei 1 0 0 g mian zhong . . .
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一般情况下,面食更容易导致肥胖。但只要控制好总量都不会引起发胖。 面食和米饭都属于生活当中比较常见的主食,都是属于碳水化合物含量比较丰富的食物,适量食用一般都不会直接
一般吃面食是比较容易发胖的，因为面食中含有的碳水化合物多是精制碳水化合物，容易被人体消化吸收，如果
吃饭应该指的是吃米饭,而米饭和面条所含热量是相对的,不能笼统的说哪个更容易发胖,如果要减肥需要科学的对比。 饭和面食同等质量的情况下,米饭的热量比面条高,但是面条更具有
吃米饭比吃面条更容易发胖,原因如下:1.同样质量的米饭和面条,米饭的热量更高,吃米饭更容易发胖。2.面条的蛋白质和碳水化合物含量较低,相对更容易消化,因此减肥时相对不易发胖
吃面较吃饭更容易发胖。因为面食的糊化程度比较高，正常进食以后消化吸收的比较快，能够迅速的增加热量。
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