小孩最晚几点睡,孩子晚上7点睡觉可以吗

摘要： 2、1岁:睡眠时间要保证在11-14h,建议在晚上7:00前入睡; 3、1-2岁:随着年龄增长,儿童的睡眠时间会有所减少,睡眠时间在11-14h,需在晚上7:30前入睡; 4、上幼儿园......

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2、1岁:睡眠时间要保证在11-14h,建议在晚上7:00前入睡; 3、1-2岁:随着年龄增长,儿童的睡眠时间会有所减少,睡眠时间在11-14h,需在晚上7:30前入睡; 4、上幼儿园

幼儿一般是指满1周岁至不满6周岁的儿童,其最佳的睡觉时间一般在晚上7-9点,但具体的睡觉时间应该根据儿童的年龄来决定。 1.1-3岁 1-3岁的儿童每天所需要的睡眠时间比较长,一般

you er yi ban shi zhi man 1 zhou sui zhi bu man 6 zhou sui de er tong , qi zui jia de shui jiao shi jian yi ban zai wan shang 7 - 9 dian , dan ju ti de shui jiao shi jian ying gai gen ju er tong de nian ling lai jue ding 。 1 . 1 - 3 sui 1 - 3 sui de er tong mei tian suo xu yao de shui mian shi jian bi jiao chang , yi ban . . .

对于小孩子几点睡觉合适,建议在夜间8-9点钟就要上床睡觉,最迟不超过9点上床。因为在夜间10点到凌晨2点这段时间是生长激素的分泌高峰,最好让孩子在这段时间之内处于深睡眠。

对儿童最好几点睡觉这个问题,一般建议孩子最好不要晚于晚上8-9点上床,10点之前最好进入深睡了,对于孩子来说还是更好或者更合理的入睡时间。对孩子来说夜间10-2点这段相对来说

小孩晚上睡觉的最佳时间一般都是在10点以前,不能晚于10点以后。因为每个人的生长激素在10点到凌晨2点分泌最旺盛。如果经常熬夜,会影响生长激素的分泌,这样对小孩的生长发育会

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小孩子一般晚上十点左右睡觉比较妥当,因为小孩儿一天睡眠时间需要九个小时左右,一般白天能够睡一个小时多,这样晚上至少需要睡八个小时左右才能达到有利于身体