芹菜和木耳相克吗,芹菜跟木耳可以一起吃吗

摘要： 特别是芹菜和木耳,他几乎是每餐必备,认为这两样食物既能清热去火,又能补充各种微量元素,对身体大有裨益。 不过,医生说的话却打破了他之前对芹菜木耳的认知。 “王大爷,芹菜和木耳虽......

特别是芹菜和木耳,他几乎是每餐必备,认为这两样食物既能清热去火,又能补充各种微量元素,对身体大有裨益。 不过,医生说的话却打破了他之前对芹菜木耳的认知。 “王大爷,芹菜和木耳虽

原料：芹菜、干木耳、蒜、盐、油。做法步骤：第1步、木耳提前泡发。第2步、洗干净切小块。第3步、芹菜洗净切好。第4步、热油爆香蒜头，倒入芹菜翻炒。第5步、再加木耳炒匀。第6步、

yuan liao ： qin cai 、 gan mu er 、 suan 、 yan 、 you 。 zuo fa bu zhou ： di 1 bu 、 mu er ti qian pao fa 。 di 2 bu 、 xi gan jing qie xiao kuai 。 di 3 bu 、 qin cai xi jing qie hao 。 di 4 bu 、 re you bao xiang suan tou ， dao ru qin cai fan chao 。 di 5 bu 、 zai jia mu er chao yun 。 di 6 bu 、 . . .

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中日友好医院中医科 芹菜和木耳一起吃是可以的,这两种方法都有很好的控制和保健作用,芹菜和木耳中的膳食纤维比较丰富,维生素和营养没有冲突,所以一起吃,有个好的饮食习惯。

芹菜和木耳均可以为机体补充所需营养成分,而且芹菜和木耳并不互为食物搭配禁忌,一起炒着吃并不会造成营养成分流失,也不会产生相互作用而生成有害物质,可以放心食用。但如果存

不宜搭配原因：白萝卜，这个在冷盘或热炒菜中常见的食材，与木耳搭配时，可能会引发化学反应。白萝卜中含有的酶会破坏木耳的营养成分，特别是降低其膳食纤维的效果。这种搭配可能

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1、黑木耳用冷水泡发，漂洗干净后摘去老根。 2、西芹去根，洗干净。3、抽掉老筋，摘去叶子，只留菜茎使用。4、切成1.5cm的小段。5、锅中烧开水。6、先将西芹放入。7、等锅中水在沸

病情分析:芹菜和木耳是可以一起吃的。芹菜和木耳一般不会产生相克反应,芹菜和木耳都属于常见的食物,二者含铁量都非常的高,一起吃可以起到补血的功效,对于贫血的患者可以适当

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芹菜的营养成分十分丰富，每100克芹菜中含磷61毫克，铁8.5毫克，蛋白质2.2克，钙8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右，铁含量为番茄的20倍左右，还含有丰富的胡萝卜