摘要：12月27日傍晚，城东派出所来了一位特殊的“求助者”，她的脸上带着疲惫和忧虑。婆婆已经90岁了，一个人独居，每天守着自己的一块胡豆苗地，培土、除草，细心打理，可是，今天全都没了。“就是我儿媳，她把我辛苦种的胡豆苗全都拔了，叫我就在家里歇着，可是除了种点地，我也没其他事做，警等会说。
...12月27日傍晚，城东派出所来了一位特殊的“求助者”，她的脸上带着疲惫和忧虑。婆婆已经90岁了，一个人独居，每天守着自己的一块胡豆苗地，培土、除草，细心打理，可是，今天全都没了。“就是我儿媳，她把我辛苦种的胡豆苗全都拔了，叫我就在家里歇着，可是除了种点地，我也没其他事做，警等会说。
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By 初心319用料豆苗半斤厚豆皮1张辣椒3个葱花适量食用油适量姜3片蒜3瓣做法步骤1、1.豆苗去掉根部，洗干净，控水，豆皮切成窄的长条状3.葱，姜，干辣椒，蒜切好，备用4.起锅烧油，倒入葱姜蒜辣椒，炒出香味后倒入豆苗，快速翻炒至变软后，放入一勺耗油翻炒均匀后，倒入豆皮，继续翻炒后面会介绍。
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B y chu xin 3 1 9 yong liao dou miao ban jin hou dou pi 1 zhang la jiao 3 ge cong hua shi liang shi yong you shi liang jiang 3 pian suan 3 ban zuo fa bu zhou 1 、 1 . dou miao qu diao gen bu ， xi gan jing ， kong shui ， dou pi qie cheng zhai de chang tiao zhuang 3 . cong ， jiang ， gan la jiao ， suan qie hao ， bei yong 4 . qi guo shao you ， dao ru cong jiang suan la jiao ， chao chu xiang wei hou dao ru dou miao ， kuai su fan chao zhi bian ruan hou ， fang ru yi shao hao you fan chao jun yun hou ， dao ru dou pi ， ji xu fan chao hou mian hui jie shao 。
By 秋乎用料豆苗半斤肉末适量蒜瓣6个皮蛋1个盐适量鸡精适量做法步骤1、准备好食材，豆苗洗净，剥蒜瓣，皮蛋切小块，肉末加点盐、鸡精、食用油抓匀腌制；2、煮一锅清水，水开放一勺食用油和一勺盐，再放入豆苗烫熟2分钟3、沥干捞出豆苗先铺盘底4、热锅热油，先放蒜瓣煎香5、再放神经网络。
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以前在素食餐厅吃过一款用豆乳做汤底的，特鲜，吃着身体很舒服。喜欢吃藜麦，看着煮好的藜麦有个小小的尾巴，好治愈人呀。灵感来了，就有了这个用藜麦做汤底的豆苗刀削面。家里有个一岁多的宝贝，也特别适合她吃。By 丽珍の优雅煮食 【豆果美食官方认证达人】用料豌豆苗100克好了吧！
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自己做家常菜，拒绝❌外卖呵护全家健康，解锁“胃”来资产。By 零度甜品用料猪肉60克豆苗400克生抽1勺蚝油1勺姜蒜干辣椒适量做法步骤1、食材2、油热放入肉片翻炒变色。3、加蒜片姜丝儿，干辣椒炒香。4、加入豆苗翻炒5、超软后加入生抽，蚝油，盐，调味出锅。6、盛入盘中。7等我继续说。
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煮豆滚豆苗，豆在釜中笑By Dongsiyi用料豌豆200g排骨300克姜10g桂皮1块做法步骤1、黄豌豆提前5小时泡好，排骨洗净焯水，生姜，桂皮如图2、加入适量清水和盐，高压锅排骨键40分钟；3、开盖，把压好的排骨汤倒入铁锅继续翻滚；捞出豆皮(去皮豌豆可省略这一步)4、开水加盐(大约3克)还有呢？
【7-254】这是一个来不及了正在回想的故事…--- 2023.03.03By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料洋葱半个豆干卤豆苗一大把香肠熟胡萝卜小半根美人椒可换香菜好几根油自选做法步骤1、开火加油扔洋葱2、稍微一煎扔香干3、扒拉香了扔萝贝4、划拉两下切熟肉增香5、..
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【8-034】这是一个搁外头呢扔存稿瞅着汤料不老少的故事…隐约记得蛋白没有特别咸--- 2023.07.26By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料豆苗大半盒咸鸭蛋两个玉子豆腐两根蒜好几瓣盐可省胡椒粉可选油自选做法步骤1、开火加点油先剥上两颗咸蛋黄(带一层蛋白没事的)2、..
今天跟大家分享一道素食【呛拌龙须豆苗】龙须豆苗是以豌豆的幼嫩茎叶，作为食用的一种绿叶菜，它吃起来清香滑嫩，味道极其鲜美独特。我认为是减脂的好伙伴！不需要煎、炒，只需要简单两步，就能做出原汁原味的素食菜！By 小小小喜果用料龙须豆苗300克蒜末1茶匙小米辣2个生抽1等会说。
By Lena_cao用料猪蹄500克姜片数片大葱适量白砂糖2汤勺生抽1汤勺八角1个豌豆苗200克黄豆一把鲜河粉300克老抽半汤勺盐1茶勺做法步骤1、黄豆提前泡半天，清水洗净。2、猪脚放锅里，加冷水，烧开后洗净。3、黄豆，猪脚，葱，生姜，八角放锅里，加冷水，煮开，中火，炖2个小时以上，是什么。
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