摘要：
2023年12月1日-练习脚趾发力动作,找到什么是抓和放的感觉,同时练好足弓位置的收紧。此视频是本人教学经验及分享,欢迎同行进行学术交流!#舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #舞......
2023年12月1日-练习脚趾发力动作,找到什么是抓和放的感觉,同时练好足弓位置的收紧。此视频是本人教学经验及分享,欢迎同行进行学术交流!#舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #舞
2021年9月17日- 【少儿舞蹈】舞蹈基本功，孩子们都很厉害，【少儿舞蹈】少儿舞蹈《烟雨行舟》完整版，【少儿舞蹈】少儿舞蹈基本功，股部肌肉练习！，【少儿舞蹈】
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2023年10月27日-您在查找“练舞蹈人的脚趾头短视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩的脚趾头视频内容！让每一个人看见并连接更大的世界，让现实生活更美好
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2019年11月2日-少儿舞蹈视频教学 2019-11-02 19:36:24
2022年4月14日-#舞蹈基本功 #舞蹈脚趾练习 舞蹈向下扎根，训练从脚趾开始，于2022年04月14日上线，由成都有一舞文化传播有限公司上传。西瓜视频为您提供高清视频，画
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2021年4月21日- 在家就可以练习的腿部少儿基本功动作！宝贝们 赶紧动起来吧！，舞蹈老师应该怎么上课讲解动作呢？你是不是也是这样上课的呢？，大绞柱 圈绞柱 前波
2021年9月27日- 💃中国舞基本功----压脚趾动作要领。#艺术教育 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #日常练功 #学舞蹈的孩子最美丽 #爱舞蹈的小仙女
2024年1月23日-脚趾脚背训练,教师手法与自主耗压!#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功
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2021年12月10日-相 虚妄 2021-12-10 10:41:32
2年前 -
舞蹈基本功示范图我们都知道,做任何的事情都是一步一步慢慢来的,不可能一蹴而就,跳舞也是如此,想要跳出优美的舞蹈,就需要扎实的基本功.01勾脚坐姿脚后跟蹬出去,脚趾使劲往前勾,膝盖窝贴地板.02竖叉身体直立,前腿膝盖和脚背正向天花板,后胯根贴地,保持膝盖伸直,绷脚背.03横竖叉可选择适合自己的高度耗叉.
2023年4月23日- 拳击那点事 少儿舞蹈基本功 二级《压脚趾》，锻炼趾关节的柔韧性，以及脚踝、大腿内侧的力量！少儿舞蹈 舞蹈课堂随拍 基本功组合
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