摘要：
今天我给大家分享一下刘亦菲的“5天减肥法”,特别适用于短期快速掉秤的姐妹们,轻松又迅速,让你在短时间内焕然一新。昨天已经给大家分享了前两天的食谱,今天小编继续分享“菲式”减......
今天我给大家分享一下刘亦菲的“5天减肥法”,特别适用于短期快速掉秤的姐妹们,轻松又迅速,让你在短时间内焕然一新。昨天已经给大家分享了前两天的食谱,今天小编继续分享“菲式”减
保你吃得饱还吃得健康，五天时间还你健康体重 管不最嘴？迈不开腿？这次都不需要困扰了 完全健康的食谱来帮助你减肥，中秋节能美美的回家 惊艳到所有人，只要能坚持下来 以后再也不
bao ni chi de bao hai chi de jian kang ， wu tian shi jian hai ni jian kang ti zhong guan bu zui zui ？ mai bu kai tui ？ zhe ci dou bu xu yao kun rao le wan quan jian kang de shi pu lai bang zhu ni jian fei ， zhong qiu jie neng mei mei de hui jia jing yan dao suo you ren ， zhi yao neng jian chi xia lai yi hou zai ye bu . . .
刘亦菲五天暴瘦13斤王炸食谱来了16阅读 0 1 发表评论 发表 作者最近动态 老梁talks说 2023-12-29 抽钱款 ins 风 蛋糕图一我做的 图全文 老梁talks说 2023-12-29 💒婚礼誓词——新娘篇👰 简短
第一天：蛋断日 第一天只吃鸡蛋，早上吃两个水煮蛋，中午吃三个炒鸡蛋，晚上再来三个炒鸡蛋，用鸡蛋代替这一天的饮食，只要你们坚持完这一天，那你第二天至少能降到3斤以上。第二天
刘亦菲的减肥饮食如下：早餐：1个煮鸡蛋、1杯牛奶、半个苹果/土豆火腿沙拉 午餐：主食（杂粮饭/少量米饭）水煮蔬菜 晚餐：主食水煮蔬菜 或者食谱的另一个版本：早餐：蔬菜汁200ml
刘亦菲的减肥食谱1 早餐:1个水煮鸡蛋+1杯牛奶+半个苹果/土豆火腿沙拉 午餐:主食(杂粮饭/少量米饭)+水煮青菜 晚餐:主食+水煮青菜 刘亦菲的减肥食谱2 早餐:200毫升蔬菜汁 午餐:500酸
前有【秦昊减肥法】,现有【刘亦菲减肥法】,你都尝试过嘛❓五天下来,只要按照基本食谱来进食,减重是肯定的,但是针对小基数or基础代谢不够高的姐妹👭们来说,就不太会有十几斤这么明显
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