摘要：
银耳桃胶羹就是不错的选择。桃胶银耳汤是常见饮品，其含有的营养价值非常丰富，饮用之后对机体有好处，尤其对女性朋友，其具有降脂美容、润肠通便、滋阴补血、益气等作用，夏天别错过哦。夏天，银耳和它是“天生一对”，一美白润燥，二养血安神，别错过。 下面附上一道家常银耳桃胶等我继续说。
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银耳桃胶羹就是不错的选择。桃胶银耳汤是常见饮品，其含有的营养价值非常丰富，饮用之后对机体有好处，尤其对女性朋友，其具有降脂美容、润肠通便、滋阴补血、益气等作用，夏天别错过哦。夏天，银耳和它是“天生一对”，一美白润燥，二养血安神，别错过。 下面附上一道家常银耳桃胶等我继续说。
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银耳富含天然胶质，有滋阴、润肺、增强免疫力等功效，被誉为“菌中之冠”。产地是决定银耳品质的关键，古田银耳是珍品中的佳品。但需注意过夜的银耳汤和变质的银耳不可食用。自古以来，银耳就是非常好的滋补品。银耳中富含天然胶质，有非常好的滋阴作用。长期食用还可以润肤、..
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yin er fu han tian ran jiao zhi ， you zi yin 、 run fei 、 zeng qiang mian yi li deng gong xiao ， bei yu wei “ jun zhong zhi guan ” 。 chan di shi jue ding yin er pin zhi de guan jian ， gu tian yin er shi zhen pin zhong de jia pin 。 dan xu zhu yi guo ye de yin er tang he bian zhi de yin er bu ke shi yong 。 zi gu yi lai ， yin er jiu shi fei chang hao de zi bu pin 。 yin er zhong fu han tian ran jiao zhi ， you fei chang hao de zi yin zuo yong 。 chang qi shi yong hai ke yi run fu 、 . .
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银耳是营养丰富的食用菌，富含胶质、膳食纤维和多种维生素，具有美容养颜、减肥瘦身、增强免疫力等功效。食用方法多样，但需注意风寒感冒者、糖尿病患者、消化功能弱者及过敏体质者慎食。挑选优质银耳要观察颜色、闻气味、摸质感和看形状，保存方法包括干燥、密封和冷藏。为神经网络。
我们把它脱模倒入砧板里切成大小均匀的小块状，然后再淋入适当的酸奶就大功告成了，这样做出来的红薯果冻健康干净又营养，一口下去软糯又Q弹，还可以换成草莓、蓝莓酱搭配去吃，平时用来当点心上桌，多少都不够吃，学会了就赶快做起来吧~结语：没事常吃它，比山药养胃，比银耳清肠，一神经网络。
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#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 0基础美食之银耳莲子羹，稠糯甜香，滋阴养颜，被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹，这道传统中式甜品，其历史可追溯至唐代，与一位名叫“杨贵妃”的传奇女性有着不解之缘。据传，杨贵妃因喜爱其美容养颜的功效，而使得银耳莲子羹成为宫廷是什么。
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By 玫瑰的厨房用料粳米150克干银耳1/4朵黄冰糖50克红枣5个枸杞5克清水适量(泡米)纯净水按大米1:水10-13的比例(煮粥)食用油10滴做法步骤1、米洗净后用适量清水浸泡一个小时2、备好枸杞；红枣用剪刀剪碎备用；黄糖剁碎备用；银耳洗净后用温水泡发备用3、锅中按比例放好纯净等会说。
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又是一年元宵节南吃汤圆，北吃元宵无论是汤圆，还是元宵除了做法馅料不同，吃法也是五花八门有炸的、炒的、蒸的、煮的. 这个元宵节一起来豆果晒出你的汤圆创意吃法吧！ By 薯条沾腐乳用料银耳1朵莲子50克赤小豆50克冰糖80克黑芝麻汤圆12颗饮用水适量做法步骤1、先来张成说完了。
简单又滋润的银耳雪梨汤By 春暖花开oO用料银耳半朵雪梨1个冰糖1块冷水3碗红枣几颗做法步骤1、材料准备好2、材料处理好倒入锅里3、简单又好喝做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳，因为干的银耳我也熬不出胶，放一起熬还挺好！By 张娜ߥ�用料银耳两朵莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量百合适量水适量蜂蜜一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中，加入末过银耳的水2、加入冰糖，百合，莲子，开大火熬制3、开锅后搅拌还有呢？
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正月十五闹元宵，在这特别的节日里，给大家安利一款养生粥～银耳汤圆小米粥, 汤圆香，银耳美容，小米粥养胃，祝你在新的一年里，事业有成，家庭美满，身体健康。By 阿冒冒美食用料干银耳半朵小米150g枸杞适量冰糖适量小汤圆适量做法步骤1、准备干银耳、小米、枸杞、汤圆、冰糖。..
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