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娱乐圈从来不缺乏美女，但是美女也得有演技，才能成为顶流女明星。在流量为王的时代，观众们逐渐变得挑剔，有挑剔颜值的，有挑剔演技的。要想长红不衰，女明星必须修炼得美颜与演技双双在线才可以。论颜值、论演技，内地娱乐圈公认的也就那些。今天我们就来看一看，谁是你心目中等会说。

yu le quan cong lai bu que fa mei nv ， dan shi mei nv ye de you yan ji ， cai neng cheng wei ding liu nv ming xing 。 zai liu liang wei wang de shi dai ， guan zhong men zhu jian bian de tiao ti ， you tiao ti yan zhi de ， you tiao ti yan ji de 。 yao xiang chang hong bu shuai ， nv ming xing bi xu xiu lian de mei yan yu yan ji shuang shuang zai xian cai ke yi 。 lun yan zhi 、 lun yan ji ， nei di yu le quan gong ren de ye jiu na xie 。 jin tian wo men jiu lai kan yi kan ， shui shi ni xin mu zhong deng hui shuo 。

人生的道路，充满了起起伏伏。曾经上世纪90年代的公认男神赵文瑄也已经63岁了，岁月在他身上打下了深深印痕。变老变胖，繁多的白发暗示着岁月的粗暴，雕刻着生命的历练。60多岁的他，站在人生的十字路口，抬头望着远方的道路，不禁陷入沉思。今年2月份，老戏骨赵文瑄在社交平台晒好了吧！

4种食物才是公认的“伤胃王”,别再吃了！ 辛辣食物许多辛辣食物，吃的时候味蕾会倍感享受，但进入胃里会怎样，就不太好说了。譬如，一些强刺激的辛辣调味品，就属于对胃不友好的化学刺激物，即容易刺激胃酸分泌的食物。就拿大家熟知的辣椒、辣椒粉来说，它富含具有刺激性等会说。

以下几种公认的“通便果”，有便秘的人平时可以多吃。西梅。没想到吧！通便效果最好的水果竟然是西梅。西梅的名字中虽然有一个“梅”字，但是，其实它一种李子，最开始叫“欧洲李”。西梅是一种高钾低钠的水果，含有非常丰富的维生素A、维生素B2、花青素，营养非常丰富。特别是含是什么。

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就吃这几种公认的减肥菜，清淡营养又滋补，每天吃一盘减肥燃脂，瘦子千万不要吃，越吃越瘦， 不懂吃太可惜了。一起来看看吧。一、推荐菜谱【蟹味菇拌魔芋】原料： 魔芋蟹味菇蒜红椒葱花生抽香醋油盐制作：烧锅水加入1小勺盐，将准备好的魔芋块放入锅中焯煮，再加入洗净的蟹味菇进等我继续说。

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