敲带脉的正确方法视频教程,敲带脉推腹保健操

摘要： 敲带脉减肥的正确方法 晚上躺在床上,放松身体,想像着身体如烂泥一样,用双手敲肋下,敲个几百下,人也累了,浑身了累了,就想睡觉了。其实,白天也... ...

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敲带脉减肥的正确方法 晚上躺在床上,放松身体,想像着身体如烂泥一样,用双手敲肋下,敲个几百下,人也累了,浑身了累了,就想睡觉了。其实,白天也

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[最佳答案] 敲打带脉。两手握拳,轻轻敲打两肋处及以下,300次以上为宜,敲打时不要太用力,但频度要快,这样一会功夫下来,就觉得痒、麻,这种感觉最好,这是带脉位置,正可以化解肝气。作用:可以行气化滞,无付作用,而且随时随地可以进行,经济实用。对肝胆类疾病有很好的作用。参考:

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敲带脉的正确方法 位置:从肚脐往腰两边,腋下中线,与肚脐两边的交汇处。 方法:两手握拳,轻轻敲打两肋处及以下,300次以上为宜,敲打时不要太用力,但频度要快,这样一会功夫下

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[最佳答案] 敲打带脉。两手握拳，轻轻敲打两肋处及以下，300次以上为宜，敲打时不要太用力，银瞎但频度要快，这样一会功夫下来，就觉得痒、麻，这种感觉最好，这是此启带脉位置，正森搏如可以化解肝气。作用：可以行气化滞，无付作用，而且随时随地可以进行，经济实用。对肝胆类疾病有很好的作用。参考：

敲带脉减肥的正确方法 1、带脉与肚脐眼同高,具体位置在乳头竖直下方,大约离肚脐三厘米的位置出现交叉点,带脉减肥主要有三种方式,一推带脉,以肚脐眼为中心,左右两次推抚

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