摘要：人人都说运动好，不过已经退休的国家级名中医徐再春却有不一样的看法，他在接受《杭州日报》的采访时曾表示：40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼。他强调健身不等于养生，健身要分年龄和阶段，人在年轻时不锻炼，老了却拼命锻炼，这违反了自然规律，很容易搞垮身体。可又有说完了。
...人人都说运动好，不过已经退休的国家级名中医徐再春却有不一样的看法，他在接受《杭州日报》的采访时曾表示：40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼。他强调健身不等于养生，健身要分年龄和阶段，人在年轻时不锻炼，老了却拼命锻炼，这违反了自然规律，很容易搞垮身体。可又有说完了。
四五十岁的女人日常穿搭或许不用太过严苛或是纠结但也需要有一定的考量而那些比较会搭配的人就总能通过简约的穿搭释放出更不俗的魅力。 例如上图这身造型中灰色长大衣与黑色针织裙的结合尽显优雅温柔的时尚韵味珍珠项链以及皮带等配饰的加持也是体现精致感的重要因素后面会介绍。
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si wu shi sui de nv ren ri chang chuan da huo xu bu yong tai guo yan ke huo shi jiu jie dan ye xu yao you yi ding de kao liang er na xie bi jiao hui da pei de ren jiu zong neng tong guo jian yue de chuan da shi fang chu geng bu su de mei li 。 li ru shang tu zhe shen zao xing zhong hui se chang da yi yu hei se zhen zhi qun de jie he jin xian you ya wen rou de shi shang yun wei zhen zhu xiang lian yi ji pi dai deng pei shi de jia chi ye shi ti xian jing zhi gan de zhong yao yin su hou mian hui jie shao 。
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绝经，是很多女性都害怕以及不想面对的一件事。不少女性一过40岁，就开始时刻担心自己是不是要绝经了，希望绝经的时间能晚一些，觉得越晚越好。因为一旦绝经，似乎就意味着自己彻底老了。那么，到底几岁绝经对身体最好呢？真的是越晚越好吗？40岁绝经和50岁绝经，哪个才正常？绝经是好了吧！
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在冬季，40、50岁的女性可以多多利用大衣、羽绒服、毛衣这三款单品来进行组合。不仅可以有效起到保暖的作用，还能够凸显知性气质，一起来感受一下吧。 一、选对毛衣版型和花色轻松穿出洋气感 柔软细腻的针织材质可以凸显出女性内在的柔美气质，选对毛衣的版型可以有效修饰好了吧！
人至中年，总归会遇到一些非常无奈的事情，就好比穿衣打扮，不仅在款式挑选上会更有难度，在搭配上也会让人寸步难行。如果不懂得打扮自己的话，就会逐渐显得油腻，并且还会让你的中年阶段显得毫无生气。对于40、50岁左右的女人来说，懂得去定位好正确的穿衣风格，才能够美的更加突后面会介绍。
当女人踏入中年阶段以后不论处于四十岁还是五十岁都更喜欢那些温柔大方又体面的穿衣风格看起来简约又不落俗套。因此到了冬天以后就建议了解以下这三个穿衣公式非常好学且很提高级感。 一、大地色服装简单温柔 秋冬怎么能少得了大地色系呢而且对于气质稳重成熟的中年说完了。
少女，轻容一个人长相年轻、身上没有岁月的沧桑。少女早就不是二八年华的专用词了，即便是已经到了三十岁、四十岁、甚至是五十岁，也可以表现出少女的姿态。 40岁的小个子，也可以美得像少女。这一期来给大家分享一位40岁博主“佳子不是夹子”，她的穿衣风格清新温柔，整个人等会说。
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下半身的长裙搭配也让女性的魅力得到了进一步的提升，看上去优雅又浪漫。我们在注重保暖的同时也可以把自己打扮得精致且优雅，你可以来看看上面这些时尚搭配，一定能给你带来很多的思路。不仅凸显了高级感，还衬得整个人魅力四射，简直是美出新高度了，就算已经40岁或者是50岁，等我继续说。
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有一种色调，它低调而不张扬，却总能以其特有的内敛和优雅牢牢抓住人们的视线，那便是被誉为“高级灰”的颜色。 对于走过青春年华、步入成熟稳重的40、50岁女性来说，高级的灰色不仅是一种色彩，更是一种生活态度和品味的象征。 高级优雅的灰色如同这个年龄段女性所散发出还有呢？
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