摘要：不时不食是对时令美食最好的诠释，春天就是吃野菜的季节，不过每一种野菜都有它们对应的时间段，清明前，要抓紧吃的不是荠菜香椿而是马兰头。 马兰头营养丰富，富含蛋白质，维生素，矿物质以及人体所必需的7种氨基酸，有清热，杀菌，明目的作用，在民间老人们常说：明前马兰菜中宝，明后后面会介绍。
...不时不食是对时令美食最好的诠释，春天就是吃野菜的季节，不过每一种野菜都有它们对应的时间段，清明前，要抓紧吃的不是荠菜香椿而是马兰头。 马兰头营养丰富，富含蛋白质，维生素，矿物质以及人体所必需的7种氨基酸，有清热，杀菌，明目的作用，在民间老人们常说：明前马兰菜中宝，明后后面会介绍。
随着春天的到来，大地焕发出生机勃勃的景象。春风细雨，温度上升，也是各种野菜崭露头角。而刚冒出嫩芽来的野菜，非常的鲜嫩，散发出一种难以抗拒的鲜嫩气息。春天的野菜中大家所熟出的荠菜跟香椿，而我们今天分享这种野菜也是非同样特别鲜美，营养价值也很高，很适合女性，它就是回好了吧！
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sui zhe chun tian de dao lai ， da di huan fa chu sheng ji bo bo de jing xiang 。 chun feng xi yu ， wen du shang sheng ， ye shi ge zhong ye cai zhan lu tou jiao 。 er gang mao chu nen ya lai de ye cai ， fei chang de xian nen ， san fa chu yi zhong nan yi kang ju de xian nen qi xi 。 chun tian de ye cai zhong da jia suo shu chu de qi cai gen xiang chun ， er wo men jin tian fen xiang zhe zhong ye cai ye shi fei tong yang te bie xian mei ， ying yang jia zhi ye hen gao ， hen shi he nv xing ， ta jiu shi hui hao le ba ！
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香椿芽富含石竹稀花椒芽维生素B2含量高榆钱膳食纤维丰富春季吃芽菜美味又养生香椿配鸡蛋餐桌好搭档越幼嫩的香椿芽，颜色越红，它闻着香，吃起来鲜。香椿的香味主要来源于石竹烯，香椿还富含谷氨酸和一定量的蛋白质，营养丰富。春日养生美食——香椿三吃香椿与鸡蛋“搭档”还有呢？
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4月是一个生机勃勃，春意盎然的月份，此时阳光明媚，春暖花开，令人心旷神怡。这样的季节里不仅有着美丽的春景，同时也有诸多的“舌尖美味”。 要说春天的大家喜欢的美味，那么我想就是各种各样的野菜了，毕竟这是春天独有的。在众多的野菜中，香椿是人们最为喜欢的一种，看似普通后面会介绍。
春天，是大自然的苏醒之季，是大地的复苏时节。随着气温的回升，万物开始生长，春雨润泽着大地，春风拂过树梢。在这个充满生机的季节，各种新鲜的食材也随之大量上市，勾起了人们尝鲜的欲望。 香椿，是一种备受欢迎的春季蔬菜。它的嫩芽翠绿欲滴，鲜嫩爽口，富含丰富的维生素和矿物质后面会介绍。
导读：4月，香椿靠边站，它才是“春日第一鲜”，包饺子鲜香，别不懂吃 一转眼就到四月了，这时候春天也就来了，万物复苏的季节，也是味蕾最为活跃的时刻。每当春风拂面，大地回春，各种新鲜的食材便纷纷登上餐桌，成为一道道令人垂涎的美食。而在众多春日的佳肴中，有一种食材以其独特的等我继续说。
#春日生活打卡季# 4月，香椿只能靠边站，10款“鲜”菜别错过，保姆级食谱教程 春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节，也是品尝各种新鲜蔬菜和野菜的最佳时节。除了香椿被誉为“春日第一鲜”的蔬菜外，还有许多其他的春季时令蔬菜和野菜同样享有盛名，深受人们喜爱。 春笋 等我继续说。
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导读：春天香椿靠边站，它才是“第一鲜”，包饺子吃正当季，别错过了吃 随着春日的脚步悄然而至，大地换上了嫩绿的新装，各种时令蔬菜也争相上市，给人们带来了舌尖上的春天。在众多的春季美食中，有一种鲜嫩的食材，以其独特的清香和口感，赢得了“春天第一鲜”的美誉，它就是荠菜。..
春暖花开，各种蔬菜都开始发芽生长，被称为“树上黄金菜”的香椿也开始上市了，香椿是一种营养价值相当不错的蔬菜，富含蛋白质、维生素C和A,有清热利湿、利尿解毒之作用，香椿还含有多种挥发性有机物质，这些物质具有抗氧化的作用，因此民间有“常食香椿芽不染病”的说法。 刚上等我继续说。
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