摘要：
足足胖了12斤！吓得本探花容失色 这……本探吃的也不多呀 仔细合计了下，一定是每天一杯奶茶的错 虽然是不另外加糖 但挡不住珍珠、椰果、芋圆这些碳水化合物很多呀 问题来了，奶茶......
足足胖了12斤！吓得本探花容失色 这……本探吃的也不多呀 仔细合计了下，一定是每天一杯奶茶的错 虽然是不另外加糖 但挡不住珍珠、椰果、芋圆这些碳水化合物很多呀 问题来了，奶茶
奶茶的主要问题其实是糖含量和咖啡因含量都是超高，女生越喝这个越胖！一杯500毫升的奶茶，白砂糖含量能
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nai cha de zhu yao wen ti qi shi shi tang han liang he ka fei yin han liang dou shi chao gao ， nv sheng yue he zhe ge yue pang ！ yi bei 5 0 0 hao sheng de nai cha ， bai sha tang han liang neng . . .
《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入糖分不超过25g，而一杯全糖奶茶的含糖量，相当于14块方糖，这就是奶茶令人发胖的原因。选择购买奶茶时，要自主选择奶茶甜度。全糖、七分甜、
秋天是最易发胖的季节，奶茶会让你胖上加胖，等到马甲线消失了，双下巴起来了就已经晚了！专家表明，大部分奶茶的含糖量都超标，中国居民膳食指南已经指出，成年人每天糖摄入量不宜
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你想想如果你每天都喝奶茶的话，那么你就比每天不喝奶茶的人多吃了三大碗白米饭，你不胖谁胖嘛！如果拿其它食物来进行对比的话，喝掉一杯奶茶同时也相当于吃了2.5个火龙果、8两牛肉
不过,如果在睡觉前喝牛奶的话,则晚餐不能吃太多,以免摄入的热量过度而导致发胖。 喝茶为什么不长胖 喝茶一般是不会发胖的,因为茶中含有大量的茶多酚,茶多酚可以抑制心脑血管疾病,
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奶茶本身里面的糖分含量就比较多，一般来说，正常甜度的奶茶约含335克糖，相当于14立方糖。如果每天喝一杯奶茶，则会导致人体摄入过多。如果这些糖不能被完全消耗掉，它们很容易在
但是糖分多了自然就会引起长胖,所以其实可以选择低糖分,不用害怕不好喝,因为奶茶中还会加入很多配料,配料中大部分都是很甜的,所以喝起来反而刚刚好。世界卫生组织建议,每天摄入的含
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你的生活里处处都有奶茶吗? 不知从何时起,各大商场周边的奶茶店车水马龙,周末或节假日更是排起条条长龙,所谓的“网红奶茶”也层出不穷,如此看来,喝奶茶,似乎已经成为了如今年轻一
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