摘要：
一、食用价值1、补充营养:黄花菜富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等有机成分,营养价值丰富,适量食用可以滋补身体,对健康有益;2、预防便秘:黄花菜......
一、食用价值1、补充营养:黄花菜富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等有机成分,营养价值丰富,适量食用可以滋补身体,对健康有益;2、预防便秘:黄花菜
黄花菜,为百合科萱草属植物.其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效.对于吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等病症有很好的
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2021年2月1日- 其次黄花菜中卵磷脂有解酒作用，能够保护肝细胞，促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，具有一定保肝护脏的作用。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群
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2019年7月5日- 黄花菜营养价值高，被视作“席上珍品”，其中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等营养成分，可以促进大便排泄、防治肠道癌
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2014年11月24日- 黄花菜的作用有清热利湿、通乳、润肠通便等，有利于自身处于健康的状态。 1、清热利湿：具有清热利湿的功效，主要可以用于改善尿频和尿急，对于
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除
2023年9月7日- 黄花菜作用与功效大多数是利湿、利尿、美容养颜等效果，但是吃的时候也要有所控制，不能短时间内吃的过多。 1、利湿：黄花菜也能加速人体的新陈代
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2021年4月28日- 所以经常食用干黄花菜能够起到补脑、健脑的作用。 2、降低胆固醇：黄花菜能辅助降低血清胆固醇的含量，因此有调控血脂水平的功效，特别适合三高人
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