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夏天大量豆类食材上市，比如我们经常吃的毛豆，豌豆，四季豆，豆角等等，鲜豆又嫩有香，也是备受喜爱的蔬菜，其中四季豆在我们餐桌上经常出现，也是我最喜欢吃的豆类之一，又被人叫作芸豆、菜豆。四季豆营养非常丰富，蛋白质、膳食纤维、维生素C的含量都比较高，可以帮助我们促进肠胃蠕等会说。

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在夏季的穿搭方面，很多女士都会展现出比较热情的态度，塑造出各色各样的着装。同时她们也不会使OOTD总是局限于基础色之中，彩色也可以赋予穿搭更特别的魅力，收获更高的回头率，洋气又亮眼。一、蓝色清爽又显白彩色纵然有着非常出众的优势，但是女性朋友的选择更为重要，可以从后面会介绍。

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zai xia ji de chuan da fang mian ， hen duo nv shi dou hui zhan xian chu bi jiao re qing de tai du ， su zao chu ge se ge yang de zhe zhuang 。 tong shi ta men ye bu hui shi O O T D zong shi ju xian yu ji chu se zhi zhong ， cai se ye ke yi fu yu chuan da geng te bie de mei li ， shou huo geng gao de hui tou lv ， yang qi you liang yan 。 yi 、 lan se qing shuang you xian bai cai se zong ran you zhe fei chang chu zhong de you shi ， dan shi nv xing peng you de xuan ze geng wei zhong yao ， ke yi cong hou mian hui jie shao 。

到了夏天之后，很多裙子会走进大众的视线，而常规的黑色裙子或白色裙装由于太大众化，不被所有人都接受和喜爱。其实完全可以准备一条粉色裙装，带来温柔的气质，这类裙子也不难搭配。一、粉色半身裙其实也很好搭配可以先从粉色半身裙开始介绍，这种单品搭配起来的灵活指数高一些后面会介绍。

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俗话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。随着梅雨季的到来，“空调房”吃冷饮已经是许多人首选的纳凉方法。但长期处于寒湿状态下，很容易导致寒湿入体，对身体造成危害，因此，夏季需多注意排湿。By 豆果美食达人蜜桃厨房今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做祛湿糕。..

“网上的博主都说夏天适合喝冷泡茶。”小满已过，芒种不远。当天气一天天热起来后，冷泡茶的热度在圈内再次火起来。随便上网一搜，能看到花式百出的冷泡茶教程。1.0版本，用常温冷水浸泡。2.0版本，用冰块慢慢冰萃干茶。3.0版本，提前一晚开始冷泡，放入冰箱内冰镇一晚后，第二天倒等会说。

就是夏季出镜率最高的服装之一。当然白色与服装的融合大多都协调自然，女性朋友不用只局限于某一类服装之中，毕竟白T携带的休闲感过强，有时会显得比较单调。例如上图这件无袖上衣，宽肩带的的设计不会很挑剔肩部线条，同时还能起到部分藏肉的效果，配合着清爽的白色，演绎出的降好了吧！

人体中的湿气重，除了外界原因，其实还有一些自身内在的原因，比如因为不良的生活与饮食习惯，增加了身体之中的湿气。现在夏天到了，很多人都喜欢吃水果，因为水果当中有很多的水分，可以帮助解暑，不过，下面4种水果，湿气体质的人最好能少吃，可能加重湿气。一：榴莲不知道有没有人听说说完了。

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就说说在这个夏天里，哪些星座运势旺盛，会懂得欣赏，懂得珍惜。白羊座白羊座的朋友们一直以来都充满活力和热情，这个夏天你们将更加感受到生活的美好。在这个时期，你们的运势如日中天，事业顺利，财运亨通。你们会懂得欣赏自己的努力和付出，更加珍惜与家人和朋友相处的时光。在说完了。

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夏日，炎炎烈日下，每一步都仿佛踏在火热的土地上。在这样的天气里，透气轻便的穿着成为我们时尚达人们的首要选择。而在众多的鞋履中，穆勒鞋、凉鞋、运动鞋等各种选择层出不穷，但无疑，一双经典的帆布鞋始终是夏日里最受欢迎的单品之一。它简约百搭，既能彰显洋气，又能提升整体后面会介绍。

夏天爱出汗？中医提醒：久汗必伤心血！3味药煮水，止汗补血养心夏日汗水悄无声息，中医智慧守护心血夏日炎炎，汗水成了我们身体的常客；但对于小张来说，这个夏天的汗水却成了他的烦恼；小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；他的生活除了代码就是咖啡，偶尔的闲暇时间也是是什么。