摘要：作者：糟心的事在炎炎夏日，或是繁忙的工作之后，我们常常会感到口渴难耐。然而，有时候，即使我们喝了大量的水，却仍然无法解渴。这是怎么回事呢？其实，这可能是因为我们的身体出现了津液不足的情况。津液，是中医理论中的一种重要概念，它包括了人体的水分、唾液、泪液、鼻涕等分泌等会说。
...作者：糟心的事在炎炎夏日，或是繁忙的工作之后，我们常常会感到口渴难耐。然而，有时候，即使我们喝了大量的水，却仍然无法解渴。这是怎么回事呢？其实，这可能是因为我们的身体出现了津液不足的情况。津液，是中医理论中的一种重要概念，它包括了人体的水分、唾液、泪液、鼻涕等分泌等会说。
作者：白菜找猪新冠恢复期，孩子津液不足，怎么办？新冠疫情期间，孩子们也受到了不小的影响。在感染新冠病毒后，有些孩子会出现津液不足的情况，这会影响到他们的身体恢复和健康。那么，如何帮助孩子补充津液呢？今天，我们就来介绍一种简单实用的食疗方法——银耳莲子汤。银耳莲子好了吧！
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zuo zhe ： bai cai zhao zhu xin guan hui fu qi ， hai zi jin ye bu zu ， zen me ban ？ xin guan yi qing qi jian ， hai zi men ye shou dao le bu xiao de ying xiang 。 zai gan ran xin guan bing du hou ， you xie hai zi hui chu xian jin ye bu zu de qing kuang ， zhe hui ying xiang dao ta men de shen ti hui fu he jian kang 。 na me ， ru he bang zhu hai zi bu chong jin ye ne ？ jin tian ， wo men jiu lai jie shao yi zhong jian dan shi yong de shi liao fang fa — — yin er lian zi tang 。 yin er lian zi hao le ba ！
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俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季可是进补的好时机。此时，若是能顺应自然阴阳升降的趋势进行适当进补，可扶助人体阳气，化解体内阴寒之气，为来年阳气生发打下坚实基础。那该怎么补呢？很简单，大家多喝这三碗“肉汤”，让人体的气血津液充盈，还能扶正固本、培育元气。小寒神经网络。
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元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”读来耐人寻味。01少言语养真气少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫还有呢？
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作者：值友6502174527化疗吃点什么营养补充，肺癌患者食谱润肺止咳化痰肺癌患者经过手术、放化疗治疗后，肺功能减弱，常感呼吸困难、干咳、痰中带血或咯泡沫痰等，可以多吃一些化痰止咳的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、萝卜、白果、松子和金橘饼等；放疗后，津液大伤，患者宜多吃好了吧！
11月8日立冬，中医养生保健常提到秋冬养阴，到底如何养？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)老年病科主任、主任医师毛以林教授介绍，中医学中的人体之“阴”，是指精、血、津、液。这些营养性液体是维持人体生命活动的重要物质，也是阳气化生的物质基础。秋冬养阴就是要还有呢？
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作者：智能方舟秋收冬藏，人体的阳气、气血都往里收，加上气候干燥，人体的皮毛受到的滋养变少，皮肤变干燥，毛囊就没有足够的津液滋养，头发也更容易脱落。保护头发守护发际线是每个人的「颜面」但有不少发友都把希望寄托于市面上的各种防脱洗发水，希望洗一洗，就能拥有一头乌黑的等我继续说。
问：霜降后如何“吃好”？答：日常饮食中要注意多进食一些性平或微温的食物，而不要因为外界气温较低而开始进食辛热燥烈的食物。这些食物虽然能够抵御寒冷，但是会助长燥邪损伤人体津液，对健康不利。霜降时节，常见的平和温润的食物有糯米、高粱、玉米、豇豆、扁豆、白菜、芥菜神经网络。
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补充津液的功效，百合、银耳、莲藕、蜂蜜、冰糖等食物也是缓解秋燥的上好食材。3. 少吃辛辣的食物、油炸的食品和各种膨化零食，这些会生燥化热，引起身体的不适。今日份健康养生一人食分享：清炖萝卜羊肉秋季食用羊肉，可温补气血、开胃健脾。但是羊肉偏燥，吃时最好配些凉性、平等我继续说。
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