摘要：
入梅后湿气重！建议：中老年常喝4汤，健脾消暑祛湿，顺利度盛夏。南方部分地区已经开始进入梅雨季节了，2024年梅雨时间预计为6月中旬到7月上、中旬，各地具体入梅时间和出梅时间都略有差别，但是每年的入梅后，高温多雨，闷热潮湿，这个时候就时候吃一些祛湿汤对身体非常好，尤其是上了等我继续说。
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入梅后湿气重！建议：中老年常喝4汤，健脾消暑祛湿，顺利度盛夏。南方部分地区已经开始进入梅雨季节了，2024年梅雨时间预计为6月中旬到7月上、中旬，各地具体入梅时间和出梅时间都略有差别，但是每年的入梅后，高温多雨，闷热潮湿，这个时候就时候吃一些祛湿汤对身体非常好，尤其是上了等我继续说。
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据天气预报10日至13日济南出现持续性高温天气，日最高气温40℃左右，部分地区可达42℃以上。何以解暑？唯有泼水。端午期间，民众在九顶塔泼水狂欢消暑，感受清凉一刻，用天然的泉水来降温。壹点号摄影师少帮主新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序神经网络。
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ju tian qi yu bao 1 0 ri zhi 1 3 ri ji nan chu xian chi xu xing gao wen tian qi ， ri zui gao qi wen 4 0 ℃ zuo you ， bu fen di qu ke da 4 2 ℃ yi shang 。 he yi jie shu ？ wei you po shui 。 duan wu qi jian ， min zhong zai jiu ding ta po shui kuang huan xiao shu ， gan shou qing liang yi ke ， yong tian ran de quan shui lai jiang wen 。 yi dian hao she ying shi shao bang zhu xin wen xian suo bao liao tong dao ： ying yong shi chang xia zai “ qi lu yi dian ” A P P , huo sou suo wei xin xiao cheng xu shen jing wang luo 。
夏季炎热，人们常常感到疲惫不堪，身体需要更多的水分来抵御高温。在这样的季节里，“夏吃瓜，中药不用抓”的说法流传甚广。瓜类蔬菜因其高水分和丰富营养成为了夏日餐桌上的宠儿，它们不仅能够帮助我们有效解暑，还能补充身体所需的水分和电解质，让我们在炎热的夏日也能保持清凉等我继续说。
还能降温解暑，过个清爽的夏天。冬瓜是夏天特有的瓜果，被誉为“夏季之星”。它含有高达98%的水分，营养也特别丰富。所以，夏天多吃冬瓜，不仅能补充身体所需的水分，还能获取丰富的营养。来，教你个简单又好吃的冬瓜蒸排骨做法！准备材料：黑皮冬瓜、排骨、姜、葱。所需调料精简版是什么。
2024年6月9日，端午假期，人们来到江苏省南京市汤山欢乐水世界戏水消暑，乐享假期。暑假将至，南京市陆续推出“水上游”“消暑游”等特色旅游线路，拉动周边宾馆、餐饮、零售、交通运输等服务收入增长，将“凉”资源转化为“热”经济。方东旭摄(人民图片网)
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北京市气象台6月8日发布高温黄色预警信号，提示到6月12日北京城最高气温将达35℃至36℃,这也是北京迎来的今夏首个高温日。炎炎夏日，随着气温不断攀升，一碗清甜解暑的绿豆汤也端上了大家的餐桌。绿豆汤，这个简单而又传统的饮品，以其独特的清凉口感和丰富的营养价值，成为了夏等会说。
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宝宝夏天都爱吃点凉饮来消暑，家长也会满足宝宝。但家长不知道的是幼儿宝宝消化器官未完全发育成熟，分泌的消化酶较少，消化能力较弱，夏天家长为给宝宝消暑给宝宝吃多了凉饮就会造成宝宝腹泻。宝宝身体娇弱，抵抗力免疫力都不如大人。宝宝神经系统对胃肠的调节功能差，因此给宝是什么。
消暑亲子游热度提升高温天气，亲子避暑景区热度不断攀升。九顶塔景区举办第二十届泼水节，游客可参与泼水狂欢和傣族沐夏巡游；红叶谷景区举办22℃森林避暑季”寻找名泉之旅，游客可体验高空漂流、彩虹滑道；济南方特东方神画景区举办超级儿童节，推出“一起向快乐出发、熊出没嘉是什么。
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