摘要：
正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，所以每天早上早睡早起就显得格外重要，老一辈人更喜欢早起，年轻人却通常起不来，最大的愿望就是睡到自然醒。但是有一种生活方式，却容易给身体带来伤害，那就是早起。你是不是也对这句话产生了怀疑？不是说早起身体好吗？按照一定的道理来说说完了。
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正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，所以每天早上早睡早起就显得格外重要，老一辈人更喜欢早起，年轻人却通常起不来，最大的愿望就是睡到自然醒。但是有一种生活方式，却容易给身体带来伤害，那就是早起。你是不是也对这句话产生了怀疑？不是说早起身体好吗？按照一定的道理来说说完了。
在不了解胡辣汤的人来看，胡辣汤是河南的一张名片，汤如其名，味道很是上头，一碗下肚一身汗，令人直呼舒坦！By 豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做胡辣汤。看似平平无奇，甚至是有些不上相，但料却是实打实的。早起来上一碗，胡辣味儿直冲大脑，开启元等我继续说。
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好有食欲的一碗长寿面！ 好好爱自己，才能更好的爱自己所爱的人！ 张颂文早起上班就收到了一大波粉丝的生日祝福，满屏的祝福声此起彼伏，张颂文暖心的说道：“注意安全，小心，小心，小心…别堵路…别挤，注意安全…”好忙的小熊老师，声音都要喊劈叉了，喊嘶哑了，哈哈。网友在线祝小熊老说完了。
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早起。1存钱，最实用的自律古人云：“有钱走遍天下，无钱寸步难行。”钱，是这个世界上最有用之物，也是我们生存于世的根本。节目《锵锵三人行》中，窦文涛说自己曾花钱任性，挣多少花多少，直到一件事让他彻底改变。那次，母亲突发中风住进重症监护室，住院数月有余。一分钱难倒英雄还有呢？
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早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这5个好处或会“不请自来”首先，空腹吃花生有助于提升饱腹感，减少早餐的摄入量，对于控制体重和预防肥胖有着积极的影响。花生中的蛋白质和脂肪能够缓慢释放能量，让你在上午的工作或学习中保持精力充沛。其次，花生中的不饱和脂肪酸有助于降低说完了。
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答：《黄帝内经》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭”。清明节前后应适当晚睡早起。注意不能熬夜，容易导致阳气折损、耗伤；也不能贪睡晚起，否则气机宣发不畅，久之产生头晕、失眠、困顿、乏力之感。——《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》
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