银耳的做法大全30种,银耳的做法

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银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强

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银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌,由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。 银耳汤的做法精选 银耳汤的做法大全 您可能还喜欢的专题 版权

2.银耳1朵,浸泡约30分钟,除去蒂头,然后撕成小朵,用清水冲洗干净。 3.锅中倒入清水适量,倒入洗好和泡发好的银耳、莲子、大火烧开,转小火慢炖 1个小时左右。 4.加入冰糖60