有其中一款是粥、汤或饮品,如2006年2月25日的薄荷叶茶、2006年7月29日的白苦瓜汁及2006年5月20日的鲍鱼鸡粥;节目中每个烹调细节包括「洗」、「切」、「选」也摄影在內,还包括主持人苏施黄和阿MOON及各摄影师谈天及玩乐的情节,节目片头和片尾更播出苏施黄与助手阿MOON到街市中买材料及和。
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