摘要：
多脂肪高胆固醇的食物 多脂肪高胆固醇的食物不利于消化,会在体内堆积,从而生成、析出、结聚、成石...烟、酒、咖啡 烟、酒、咖啡都带有刺激性,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,加重胆汁的排量.患有胆结石的人对这类食物不好消化...易胀气的食物 比如地瓜、洋葱、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜以及汽水类型的饮料都非常容易引起胀气,胆结石患者尽量少吃....
多脂肪高胆固醇的食物 多脂肪高胆固醇的食物不利于消化,会在体内堆积,从而生成、析出、结聚、成石烟、酒、咖啡 烟、酒、咖啡都带有刺激性,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,加重胆汁的排量.患有胆结石的人对这类食物不好消化易胀气的食物 比如地瓜、洋葱、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜以及汽水类型的饮料都非常容易引起胀气,胆结石患者尽量少吃.
胆结石的预防最为有效和理想的方式是科学的饮食调控,日常生活中需要特别注意饮食的合理调节,保持膳食的多样性.下面就一起来
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dan jie shi de yu fang zui wei you xiao he li xiang de fang shi shi ke xue de yin shi tiao kong , ri chang sheng huo zhong xu yao te bie zhu yi yin shi de he li tiao jie , bao chi shan shi de duo yang xing . xia mian jiu yi qi lai . . .
怎样的饮食会易导致胆结石? 2.预防结石要注意什么? 1.饮食不规律饮食不规律,包括不吃早餐,夜晚吃的很多,很油腻,或者饿一餐
多喝水.水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,是胆结石食疗方法中最简单实用的.柠檬汁、苹果汁.现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用.橄榄油.研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油.其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出.少食糖类、肉类.过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分.
忌吃含胆固醇较高的的食物 如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等.忌吃含高脂肪食物 如肥肉、猪油、油煎油炸食品.油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛.忌借节日或亲友聚会时大吃大喝 因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等.忌食辛辣刺激的调味品 如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等.忌烟、酒、咖啡等 这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛.
控制油腻食物.进餐后胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠,帮助脂肪食物消化.胆结石患者胆汁的排出减少多饮水稀释胆汁.患者除平时常饮水外,在一日三餐中还要多用些汤水食物,保证身体对水分的需要.这有利于稀释胆汁,使胆汁排出通畅.在饮食安排上忌吃胆固醇较高的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等.忌借节日或亲友聚会时大吃大喝.因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌
饮食方式禁止暴饮暴食,应保持三餐定时定量.不吃或少吃高脂肪和胆固醇含量高的食物.如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心油条等.禁止不吃早餐,不吃早餐,容易提高胆汁中胆固醇饱和度.少吃糖,体内糖分过多会刺激胰岛素的分泌,间接促进胆固醇的增加而导致结石.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等.忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等.忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使其肌痉挛,从而胆汁排出困难.还要减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物,限制维他命C的用量.忌食海腥发物,如:海鲜、鹅、公鸡、猪头肉、带鱼、黄鱼等.
其中,饮食因素就是引发胆结石的一个主要因素,所以,养成良好的饮食习惯能有利于胆结石的控制.那么,胆结石患者的饮食有哪些
除了饮食,胆结石还与性别、年龄、疾病、某些药物等有关.[3]女性年龄>40岁肥胖久坐妊娠高脂饮食高胆固醇饮食低膳食纤维饮食家
低脂饮食≠不患胆结石既然高脂饮食会导致胆结石形成,那少吃甚至不吃胆固醇类食物不就行了?对此,吴主任说长期低脂饮食反而会
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