每天坚持做一件事有多难,如何长期坚持做一件事情

摘要： 为什么坚持做一件事情总是很难。思寻良久，总结起来，我认为主要有几个原因。一是时间不充足，精力有限，难以顾及全面。二是缺少坚持做这件事情的后盾支持，例如来自家庭的支持很少......

为什么坚持做一件事情总是很难。思寻良久，总结起来，我认为主要有几个原因。一是时间不充足，精力有限，难以顾及全面。二是缺少坚持做这件事情的后盾支持，例如来自家庭的支持很少

这个阶段是在暴风雨中前行,稍有松懈就会功亏一篑,要平安度过这个阶段,应该把重心放在「撑下去」就好,「每天持续行动」很重要,这个阶段可以忽略行动量和结果。 原则有3个:原则一锁定

zhe ge jie duan shi zai bao feng yu zhong qian xing , shao you song xie jiu hui gong kui yi kui , yao ping an du guo zhe ge jie duan , ying gai ba zhong xin fang zai 「 cheng xia qu 」 jiu hao , 「 mei tian chi xu xing dong 」 hen zhong yao , zhe ge jie duan ke yi hu lve xing dong liang he jie guo 。 yuan ze you 3 ge : yuan ze yi suo ding . . .

坚持说起来容易，做起来却非常的难。比如坚持跑步，这件事就很难。我们不仅需要克服心里的障碍，同时，我们也要克服很多外部因素的影响。跑步它需要我们冬天早起，面对刺骨的寒风，

长期做一件事情的难点在于长期，如果仅仅是让你今天读会书、写点文字、做点家务，没有什么难度，但是如果每天都去做，就很有挑战性了。首先，我们要树立一个态度，那就是做这件事情

”坚持做正确的事情会使我们积累经验、学到更多知识，并最终取得成功。成长也需要我们持之以恒。没有什么事情是一蹴而就的，成长亦是如此。成长是一个漫长而艰辛的过程，需要我们

为什么长时间坚持做一件事情，会如此困难呢？因为，你为了保持日更系统的稳定，你就必须长期在里面输入能量，只有不断输入能量，这个系统才不会乱。什么意思呢？就拿我陪小伙伴去上

其实道理很简单，一个人做事的动力，来自奖励机制，来自反馈回路。人都是追着奖励跑的，做一件事，如何没有奖励回报，那么是很难坚持的下去。比如减肥，我自己在减肥初期，每天记录

不是每个人都能做到和别人畅所欲言谈天说地，所以每个人表达方式都不一样。这么多年坚持做这件事一点也不难，不一定需要长篇大论 去描述一件事只需要动动小手，简单的勾勒几笔故事

第一，给自己制定计划，每天有目标。每天早上起床想想自己今天要做的这些事情，把要做的事情从脑海里过一遍。晚上睡觉前想想今天已做的和哪些还没做的。很多人以为学习需要重复，其