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今天的主角就是这道“韭菜炒虾仁”。这道菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，老少皆宜。接下来，就让我们一起走进这道美食的制作过程吧！1. 食材准备，我们要准备好新鲜的虾和韭菜。虾要选那种肉质饱满、弹性十足的，这样炒出来的虾仁才会鲜嫩可口。韭菜则要选新鲜的，叶片翠绿，无黄好了吧！

秋葵酿肉，秋葵酿虾，怎么做才鲜美？ 今天不作选择，鲜肉，虾仁一个也不要错过， 再加上味达美秘制鲜蚝油。这道酿秋葵无敌了，“蚝”鲜美，好营养！ By 铃然用料秋葵200克虾仁100克猪腿肉200克蚝油适量姜1块蒜头几瓣糖1克白胡椒粉1克料酒1勺淀粉1勺小葱几根红椒1/3根做法步骤等会说。

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孩子爱吃各式各样的炒饭，换着花样给他做～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁150克玉米半根青菜1把米饭适量油适量酱油1勺盐少许做法步骤1、虾仁清洗干净2、玉米切粒，青菜切碎3、锅里烧热油，下虾仁翻炒至变色4、接着放入玉米翻炒至断生5、然后放入青菜翻后面会介绍。

给宝贝做菜讲究的就是健康饮食。太太乐原味鲜特级酿造酱油，专为宝宝设计，o添加，减盐25%,给宝贝食用更放心。By 爱家爱娃爱美食用料鸡蛋1个虾仁2个太太乐原味鲜特级酿造酱油3克太太乐香油2滴做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、鸡蛋打匀4、放入鸡蛋液1.5倍的水，继续等会说。

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By 金金金鑫鑫鑫用料鲜虾15只丝瓜1根小葱适量彩椒适量生粉1勺蒜头2瓣盐适量木耳适量鸡蛋2个做法步骤1、准备虾仁，泡好的木耳，丝瓜去皮切滚刀，彩椒切小片。2、锅中放水，油和盐。水开后放入丝瓜和木耳焯水一分钟。3、再放入彩椒和虾仁，再焯水一分钟捞出。4、两个鸡蛋炒等会说。

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浇了虾仁的火山土豆泥，眉毛都能鲜掉！ By 妖妖~ 【豆果美食官方认证达人】用料基围虾适量土豆3个精盐适量水淀粉适量植物油适量黄瓜半根胡萝卜半根做法步骤1、土豆切片，上锅蒸十五分钟至熟透，然后取出压成泥。2、加入香甜沙拉酱，黑胡椒粉，少许盐调味。3、装盘，稍微整理下后面会介绍。

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想吃By 牛奶馒头用料龙口粉丝两卷虾仁适量克生抽适量勺糖适量克蚝油适量勺包菜适量个做法步骤1、虾仁用一勺盐一勺糖一勺黑胡椒一勺淀粉橄榄油拌匀腌制，切葱末大蒜末，起油锅爆香，放入虾仁炒再放入包菜断生放入粉丝中火拌匀加入生抽蚝油胡椒粉糖拌匀撒葱花就可以。粉好了吧！

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大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享营养鲜嫩的“虾仁蒸蛋”。 虾仁蒸蛋是一道营养美食，主要食材是虾仁，鸡蛋，辅料是小葱，生姜。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，鸡蛋的营养太多了，含有蛋白质，脂肪和人体所需的微量元素。虾仁蒸蛋的营养就太丰富了是什么。

By 快乐每一天lxku用料鲜虾一斤秋葵2个盐白胡椒粉淀粉料酒各适量意大利面酱一包意面一包水适量做法步骤1、食材准备好2、虾仁剥好用盐水浸泡二十分钟后用料酒白胡椒粉姜片葱段腌制一会3、锅中放入适量的油4、油热后在把虾仁放入锅中大火翻炒5、炒至变色称出备有这神经网络。

By 铧发妈用料大米1碗胡萝卜洋葱30克玉米粒半根虾仁150克鸡蛋2个蚝油1勺盐2克黄油25克做法步骤1、准备好食材，胡萝卜玉米先焯水备用2、鸡蛋打散，加入米饭、蚝油拌匀3、炒锅放入黄油，油热后放入洋葱、胡萝卜、玉米炒均匀，盐调味，倒入拌好的米饭，虾仁，炒熟即可4、虾仁蛋说完了。

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