素食主义者,吃素的人身上气场

摘要： 素食主义者认为，天天吃素对身体有很多好处。事实上，研究表明，素食饮食方式与许多慢性疾病的发生率有关。一些研究发现，素食主义者的体重指数较低，心血管疾病和糖尿病等慢性疾病......

素食主义者认为，天天吃素对身体有很多好处。事实上，研究表明，素食饮食方式与许多慢性疾病的发生率有关。一些研究发现，素食主义者的体重指数较低，心血管疾病和糖尿病等慢性疾病

素食主义者（ vegetarian ），顾名思义，即：只吃素菜而不吃荤菜的人。

＞△＜ 历史研究表明，只吃素菜会损害心理健康状态。

例如，与非素食者相比，在月经期间，素食女性会经历更多的痛经

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su shi zhu yi zhe （ v e g e t a r i a n ） ， gu ming si yi ， ji ： zhi chi su cai er bu chi hun cai de ren 。

(＊?↓˙＊) li shi yan jiu biao ming ， zhi chi su cai hui sun hai xin li jian kang zhuang tai 。

li ru ， yu fei su shi zhe xiang bi ， zai yue jing qi jian ， su shi nv xing hui jing li geng duo de tong jing . . .

免疫力下降。蛋白质是一切生命的物质基础，也是所有动物维持生命所必需的营养物质之一。素食主义者由于只吃植物，而植物中蛋白质含量较低，就会导致机体缺乏蛋白质。如果长期缺乏蛋

隐藏在素食主义者背后的危害，希望所有人都能重视起来 危害一：容易变老 研究发现：只吃素食的人，他们的皮肤状态，以及身体素质，更显老态。因为身体没有足够的脂肪和蛋白质支撑，

简单来说,素食主义者分两类:自由式与极端式。 自由素食主义者会长期保持吃素习惯,但偶尔犯规也无伤大雅。 而极端式的纯素食主义者,则是除外肉类以外,蛋奶制品包括蜂蜜在内全部排斥

顾名思义，蛋奶素是除了纯素食之外还能吃蛋类和乳制品的素食主义。有意思的是，小编查阅资料的时候发现有一部分蛋奶素食主义者只吃散养鸡下的蛋，他们认为非散养的鸡被人类限制了自

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在我们国家，吃素的大概有5000万人左右。明星里也有不少坚持吃素的素食主义者，比如王力宏、王菲、刘德华等。为了预防三高而只吃素不是一个好做法，毕竟均衡膳食才是最好~但假如你