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摘要：蛋类 鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓解亲热后疲劳.亲热后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力...猪肾 含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品.中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效...三文鱼 三文鱼不仅美味可口,还是蛋白质的极好来源,对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3,可增强大脑中的血清素水平,从而保证人们情绪高昂......

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蛋类 鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓解亲热后疲劳.亲热后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力猪肾 含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品.中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效三文鱼 三文鱼不仅美味可口,还是蛋白质的极好来源,对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3,可增强大脑中的血清素水平,从而保证人们情绪高昂

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全文字数:2000 字预计阅读时间:5 分钟吃什么能增加免疫力?在门诊常被问到这个问题.吃什么与日常生活息息相关,而免疫力或

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