摘要：
[最佳答案] 病情分析: 一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎).容易造成拉伤 指导意见: 肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。 ...
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[最佳答案] 病情分析: 一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎).容易造成拉伤 指导意见: 肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。
第二、身体素质较弱。如果本身体质比较虚弱,而且肌肉的弹性和伸展力量都比较差,进行超负荷运动或者身体疲劳的情况下也容易出现肌肉拉伤。建议大家不要过度劳累,无论是
di er 、 shen ti su zhi jiao ruo 。 ru guo ben shen ti zhi bi jiao xu ruo , er qie ji rou de dan xing he shen zhan li liang dou bi jiao cha , jin xing chao fu he yun dong huo zhe shen ti pi lao de qing kuang xia ye rong yi chu xian ji rou la shang 。 jian yi da jia bu yao guo du lao lei , wu lun shi . . .
[最佳答案] 出现肌肉经常拉伤的症状有以下原因: 1、可能是由于身体缺钙、营养不足引起。 2、可能是做运动的时候由于方法的不正确,或者是姿势的不准确,造成肌肉经常拉伤。 3、因为有陈旧性的伤痛,由于肌肉拉伤以后没有能够充分的休息,没有能够认真的对待,所以病情没有彻底的恢复好。在某一些诱因的情况下导致反复发作,就会出现再次肌肉拉伤的症状。 所以,出现肌肉经常拉伤的症状,通过补钙、加强营养、改变不正确的运动姿势之后,如果短期之内症状没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院进行系统的治疗,让肌肉经常拉伤的症状得到及时、有效的控制。
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[最佳答案] 首先,是你肌肉受伤后,没有在肌肉力量护肤完全后就进行剧烈运动其次,你肌肉力量不够然后,你关节柔韧性需要提高再次,肌腱的力量不足,所以当肌肉.
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“肌肉拉伤的原因的话,肯定是运动过度或者运动不当,尤其是在运动之前没有进行热身运动,突然之间剧烈的动作就会导致肌肉部分拉伤,出现肌肉疼痛酸痛等等,一般来说是采取
经常性肌肉拉伤多考虑是体质虚弱、肌肉力量差、过度劳累、肌肉损伤、受凉等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。 如果患者体质比较虚弱,可能会导致肌肉的韧性下降,从而出现容易受伤的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以提高身体抵抗力。必要时,患者也可以在医生指导下使用维生素C片、碳酸钙
经过查体后发现可能是肌肉拉伤。什么原因会引起肌肉拉伤呢?其实比较常见的原因包括以下几个方面:一、很多不动的人经常久坐,或经常不运动的人突然想起来去做运动、去
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平时生活当中容易拉伤关节周围的肌肉肌腱。最后,对于普通的青壮年,这种拉伤往往多见于体力劳动中,或者在一些对重物搬动这过程当中。因此,肌肉拉伤,在平时生活当中,应该
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