摘要：
得了糖尿病，医生都说少吃面食，可我是个“狂热”的面食爱好者。烩面、卤面、汤面、捞面.这么多面条种类，哪种更适合糖尿病病友吃呢？我的经验是：1.软烂汤面、浆面条禁止吃很多糖友觉得清汤小面清淡不油腻，尤其是没胃口时很适合来一碗，但是水煮的面条对餐后血糖影响很大，是不推等我继续说。
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得了糖尿病，医生都说少吃面食，可我是个“狂热”的面食爱好者。烩面、卤面、汤面、捞面.这么多面条种类，哪种更适合糖尿病病友吃呢？我的经验是：1.软烂汤面、浆面条禁止吃很多糖友觉得清汤小面清淡不油腻，尤其是没胃口时很适合来一碗，但是水煮的面条对餐后血糖影响很大，是不推等我继续说。
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做法简单，酸酸辣辣的汤面谁会不爱呀|||准备食材：面条，鸡蛋，午餐肉，青菜1.准备酱汁：蒜末，葱花，芝麻，辣椒面，淋上热油，淋上热油，放两勺生抽，两勺陈醋，半勺白糖和盐，一勺蚝油，半勺老抽，半碗清水，搅匀备用2.面条煮熟过冷水沥干，放入煎好的鸡蛋，午餐肉，和烫熟的青菜，淋上酱汁，开吃By 遥遥美等会说。
zuo fa jian dan ， suan suan la la de tang mian shui hui bu ai ya | | | zhun bei shi cai ： mian tiao ， ji dan ， wu can rou ， qing cai 1 . zhun bei jiang zhi ： suan mo ， cong hua ， zhi ma ， la jiao mian ， lin shang re you ， lin shang re you ， fang liang shao sheng chou ， liang shao chen cu ， ban shao bai tang he yan ， yi shao hao you ， ban shao lao chou ， ban wan qing shui ， jiao yun bei yong 2 . mian tiao zhu shu guo leng shui li gan ， fang ru jian hao de ji dan ， wu can rou ， he tang shu de qing cai ， lin shang jiang zhi ， kai chi B y yao yao mei deng hui shuo 。
苏式汤面是非常受大家欢迎的特色美食，面条口感绵软爽滑，汤汁鲜香可口，配料丰富多样，既有荤菜又有素菜，营养丰富。它不仅可以作为一道美味的主食，还是一道令人口齿留香的小吃。做好这道汤面的精髓是汤汁醇厚的汤底，用家乐低脂浓汤宝云南松茸轻鸡汤味在家做，可以随意搭配各种是什么。
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番茄牛肉面，番茄一定要用菜籽油去炒出汤汁，之后加入牛肉，这样的话牛肉吸收了番茄的香甜。这道汤面非常的好吃。By 花牛美食厨房用料牛上脑50克刀削面50克番茄100克辣椒油1小勺番茄酱1勺料酒1/2勺生抽1勺盐1克菜籽油3克做法步骤1、纸尿布食材，番茄切块，牛肉切小粒2、..
火锅底料不只能涮火锅，煮面条也极有滋味。早上花10分钟，来一锅麻辣汤面，再卧一个鸡蛋，放一把青菜，热乎乎下肚，想不精神都难噢！By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料非油炸面饼2块鸡蛋1个青菜1把麻辣火锅底料1块酱油少许水1锅做法步骤1、备料：青菜洗净，牛油神经网络。
早餐来一碗热气腾腾的丸子金汤面，暖心又暖胃。简单又好吃，酸辣开胃，连汤都喝光了。食材：火锅丸子(鱼丸、牛肉丸)、玉米面条、黄灯笼辣椒酱、小青菜、生抽、盐、陈醋。做法：辣椒酱用油煸炒，加水，放火锅丸子，加调味料，煮熟后放玉米面条和小青菜，就做好啦By 爱做饭的筱雅用料玉后面会介绍。
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炎炎夏日来碗汤面又快又省时By 洁白如你用料香菇3朵竹升面1块珍选原味捞汁1勺高汤1大勺做法步骤1、汤锅中放入高汤，开火煮开，将香菇放入汤中略煮，然后将竹升面放入锅中煮3-4分钟，拿一只汤碗放入一勺捞汁，用汤勺从锅中舀一勺高汤兑匀做汤底，再将剩下得面跟香菇依次盛入碗等我继续说。
阴雨天的一碗汤面，暖胃也暖心。福临门菜籽油，富含亚油酸和不饱和脂肪酸，对软化血管和延缓衰老有一定的功效，同时也带着一丝家乡的味道！By 爱笑的垚垚妈 【豆果美食官方认证达人】用料面条1小把口蘑6朵肉沫50克油菜2根生抽2勺盐适量葱适量蚝油1勺福临门菜籽油适量做法神经网络。
麻麻病中想吃点清淡的今天继续吃暖胃熨贴的汤面丝瓜+鸡蛋清凉降火又补充蛋白质再加一小把金针菇增加菌菇类营养棒棒哒～By 丢丢仔用料鸡蛋3个丝瓜3根挂面250克金针菇150克盐适量鸡汁适量做法步骤1、丝瓜去皮冲净2、切滚刀小块泡在放一小勺盐的凉水中备用3、金针好了吧！
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帝都这几天下雨还挺凉快麻麻生病不太舒服也没啥胃口煮碗好消化的汤面帮她熨贴下肠胃还能舒服一点营养也不能拉下高蛋白要补足By 丢丢仔用料琵琶腿8个鲜香菇400g小葱1把姜1块盐适量鸡粉1小勺空心面适量做法步骤1、琵琶鸡腿洗净沥干2、每个鸡腿剁一刀斩成2块这步也等我继续说。
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