喝茶会影响铁吸收吗,补铁和茶叶会发生反应吗

摘要： 如果只是偶尔喝淡茶,通常对铁的吸收没有明显的影响,但如果长期喝浓茶,则可能会影响铁的吸收,因为茶中含有较多鞣酸,这种成分在与铁结合后,通常会影响肠道对铁物质的吸收,这样......

如果只是偶尔喝淡茶,通常对铁的吸收没有明显的影响,但如果长期喝浓茶,则可能会影响铁的吸收,因为茶中含有较多鞣酸,这种成分在与铁结合后,通常会影响肠道对铁物质的吸收,这样

研究发现，摄入红茶提取物或喝“浓”茶可能降低铁的吸收率。不过，研究证明，用茶来替代每日饮水时，并

yan jiu fa xian ， she ru hong cha ti qu wu huo he “ nong ” cha ke neng jiang di tie de xi shou lv 。 bu guo ， yan jiu zheng ming ， yong cha lai ti dai mei ri yin shui shi ， bing . . .

喝茶通常会影响铁的吸收。 茶叶通常是茶树的叶子和芽,经过一系列的加工而制成的。茶叶中含有大量的咖啡因、茶多酚等物质,适量喝茶可以加强中枢神经的兴奋度,能够缓解大脑疲劳

一般情况下,喝咖啡、喝茶会影响铁元素的吸收,因为咖啡和茶中所含的成分会抑制铁元素吸收。具体分析如下: 咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮品,含有咖啡因,能够提高中

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1、影响铁吸收:长期喝茶容易影响身体的正常代谢,阻碍铁的吸收,长期如此容易引发缺铁性贫血。 2、钙流失:长期喝茶可以促进尿钙排泄,进而造成钙的流失,长期如此可能会导致人体

问题分析：您好！浓茶对肠道对铁及钙的吸收有一定的影响。因为茶叶中所含的化学物质如鞣质等，会与食物