摘要： 榴莲一般不含有兴奋神经的成分,所以说晚上吃榴莲一般不会导致失眠的,除非是晚上吃太多的榴莲,或者是对于榴莲这种气味产生比较敏感的,心理方面的不舒服,进而可能会导致失眠的发生 ...榴莲一般不含有兴奋神经的成分,所以说晚上吃榴莲一般不会导致失眠的,除非是晚上吃太多的榴莲,或者是对于榴莲这种气味产生比较敏感的,心理方面的不舒服,进而可能会导致失眠的发生
[最佳答案] 榴莲性热，吃多了之后会加重体内的燥热之气，另外，榴莲的含糖量比较高，晚上吃了榴莲之后，糖分在体内不能及时转化为脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，因此，会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。
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榴莲性热,吃多了之后会加重体内的燥热之气,另外,榴莲的含糖量比较高,晚上吃了榴莲之后,糖分在体内不能及时转化为脂肪,从而引起体内的热量多过于身体所需,因此,会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。
[最佳答案] 是的。营养价值：榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。 成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；
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榴莲性热,吃多了之后会加重体内的燥热之气,另外,榴莲含糖量较高,晚上吃了榴莲之后,糖分在体内不能及时转化为脂肪,从而引起体内热量多过于身体所需,因此,会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。
[最佳答案] 晚上吃榴莲会导致失眠。榴莲属于热性食物,其中所含的热量比较多,如果在睡觉前吃榴莲,是不利于睡眠的。建议患者可以通过服用安神补脑液、七叶神安片来缓解症状。除了榴莲之外,车厘子也不建议在晚睡前吃。睡前可以吃葡萄,山楂等富含丰富维生素,并且低卡路里的水果,这些可以有效的治疗神经衰弱的症状,从而起到帮助睡眠的作用。
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