摘要：在北京的一家知名医院里，消化科主任李教授接诊了一位名叫王明的患者，王明，一位三十多岁的白领，长期加班，饮食不规律，近期频繁出现胃痛、胃胀等症状。他曾尝试过各种所谓的“养胃偏方”，但症状并未得到缓解，反而越发严重，这才急匆匆来到李医生这里求医问药。李医生经过详细的是什么。
...在北京的一家知名医院里，消化科主任李教授接诊了一位名叫王明的患者，王明，一位三十多岁的白领，长期加班，饮食不规律，近期频繁出现胃痛、胃胀等症状。他曾尝试过各种所谓的“养胃偏方”，但症状并未得到缓解，反而越发严重，这才急匆匆来到李医生这里求医问药。李医生经过详细的是什么。
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【粉丝来信】婆婆因为胃病一直在儿子家中休养，没有回到乡下的老家。冬季来临，天气寒冷，人们常说“冬吃根更健康”。婆婆的儿媳，深谙此理，便精心为婆婆准备了几种对养胃有益的根菜：萝卜、芹菜、土豆等。婆婆并不领情。习惯了乡下丰富多样的菜肴，她对这些简单的根菜颇有微词。..
也有说养胃的，到底哪种说法对？如睡前吃苹果是“毒苹果”？有的人吃苹果看时间，尤其在全天中晚上不会吃苹果，如传言中的“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是毒苹果。”其原因正是因为苹果中含有的大量果酸、纤维素，它们会刺激肠胃，导致肠胃过度活跃，甚至影神经网络。
作者：值友9831073250在快节奏的现代生活中，由于饮食不规律、压力大等原因，越来越多的人开始遭受胃部疾病的困扰。尤其是对于孕妇来说，孕期的生理变化使得她们的肠胃道更加敏感和脆弱。在这样的背景下，舒伯特益生菌养胃粉应运而生，它以其独特的配方和卓越的效果，成为了市场后面会介绍。
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大多数人的早餐，都是从一碗热气腾腾的粥开始。当然，大家选择粥做早餐，更多是觉得粥有营养，尤其是对胃比较友好。可是，随着大家对营养学的深入了解，突然发现喝了很久的粥，并不像想象中那么有营养，甚至对健康有些影响。晨起喝粥，到底是养胃还是伤胃？作为传统早餐，粥类质地软烂是什么。
在肠胃保养过程中，可能很多人都听说过“过午不食”这一常用小妙招。事实上，“过午不食”对于养胃其实是非常不利的，因为肠胃的守时性非常强，如果长时间不吃晚餐的话，很可能会因过度空腹而诱发胃粘膜严重受损。所以如果真正为了肠胃健康着想的话，就一定要避免“过午不食”说完了。
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可健脾养胃。01 “后天之本”脾胃处中心地位五脏六腑与之关联中医认为，身体的力气主要源自脾肺肾。肺可以吸收自然界的清气，是外防御力；肾储藏先天精气；而脾胃可以吸收食物的营养。在这三者当中，脾胃作为后天之本是相当重要的。脾属土，肺属金，土又可以生金，而肾的先天之精神经网络。
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这也直接点明了小茴香“养胃”的能力；不仅如此，还提出了小茴香可以用于治疗“肾劳”，这一说法对后世医家启发颇大，金元四大家之一的李东垣认为小茴香可以“补命名不足”，明代太医吴绶认为小茴香可以“暖丹田”，这些说法与《日华子本草》对于小茴香补肾的思想一脉相承，丰富了后面会介绍。
可以实现“养胃、补虚、调肝”一石多鸟，堪称是一个多点开花的经典名方。那么，小建中汤究竟是由哪些中药组成的呢？据《伤寒杂病论》记载，全方由“桂枝三两(去皮),甘草二两(炙),大枣十二枚(擘),芍药六两，生姜三两(切),饴糖一升”等6味中药组成。按照原方的煎煮方法，这六味中药先将等我继续说。
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