摘要：
糖使人的血糖浓度升高的速率更快）。这一概念將食品按照起提升血糖的速度的快慢进行分类–简单碳水化合物消化得快，引起血糖浓度陡增，而复合碳水化合物，如五谷杂粮消化得慢，升血糖也慢。这一概念也被推广到包括碳水化合物的实际吸收量；尽管升糖指数不同，一汤匙煮熟的胡萝卜的整体碳水化合物含量还是比一个大的烤土豆（。...
糖使人的血糖浓度升高的速率更快）。这一概念將食品按照起提升血糖的速度的快慢进行分类–简单碳水化合物消化得快，引起血糖浓度陡增，而复合碳水化合物，如五谷杂粮消化得慢，升血糖也慢。这一概念也被推广到包括碳水化合物的实际吸收量；尽管升糖指数不同，一汤匙煮熟的胡萝卜的整体碳水化合物含量还是比一个大的烤土豆（。
又称热轿、暖轿。温轿是指将盛有五谷杂粮的米斗加上一盏烛灯放入花轿中为新家庭祈求将来五谷丰登。花轿于迎娶前一晚送至新郎家时谷斗和烛灯须放置于轿内整晚。温轿婚俗各地不尽相同，中国北方部分地区用五谷盘，即盛着五种谷物的盘子，有时甚至可以代替压轿童子，而中国南方部分地区不可代替压轿童子，但只需米斗即可。。
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you cheng re jiao 、 nuan jiao 。 wen jiao shi zhi jiang sheng you wu gu za liang de mi dou jia shang yi zhan zhu deng fang ru hua jiao zhong wei xin jia ting qi qiu jiang lai wu gu feng deng 。 hua jiao yu ying qu qian yi wan song zhi xin lang jia shi gu dou he zhu deng xu fang zhi yu jiao nei zheng wan 。 wen jiao hun su ge di bu jin xiang tong ， zhong guo bei fang bu fen di qu yong wu gu pan ， ji sheng zhe wu zhong gu wu de pan zi ， you shi shen zhi ke yi dai ti ya jiao tong zi ， er zhong guo nan fang bu fen di qu bu ke dai ti ya jiao tong zi ， dan zhi xu mi dou ji ke 。 。
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