摘要：1个苹果的热量79卡路里;1个梨的热量为104卡路里;1个桃子的热量为45卡路里;1个香蕉的热量为107卡路里;1个猕猴桃的热量为74卡路里;1个石榴的热量为124卡路里;1个草莓的热量为7......1个苹果的热量79卡路里;1个梨的热量为104卡路里;1个桃子的热量为45卡路里;1个香蕉的热量为107卡路里;1个猕猴桃的热量为74卡路里;1个石榴的热量为124卡路里;1个草莓的热量为7
猪肝(卤煮)100(克/毫升)热量203千卡 卤猪杂100(克/毫升)热量186千卡 酱牛肉100(克/毫升)热量246千卡 云吞10(颗)热量295千卡 小笼包(小)1(个)热量40千卡 胡萝卜馅饼57克190 红
zhu gan ( lu zhu ) 1 0 0 ( ke / hao sheng ) re liang 2 0 3 qian ka lu zhu za 1 0 0 ( ke / hao sheng ) re liang 1 8 6 qian ka jiang niu rou 1 0 0 ( ke / hao sheng ) re liang 2 4 6 qian ka yun tun 1 0 ( ke ) re liang 2 9 5 qian ka xiao long bao ( xiao ) 1 ( ge ) re liang 4 0 qian ka hu luo bu xian bing 5 7 ke 1 9 0 hong . . .
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各种食物中的卡路里对照表!不要再找了,都在这了!mark!✔ 1. 鲜奶 250ml 163Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60Kcal 5.蛋白一只 15
糖类的食物热量表 -11- 饮料类的食物热量表 -12- 茵藻类的食物热量表 -13- 其它食品的食物热量表 图/摄图网 小贴士:成年人一天需要多少热量 1. 热量的作用 热量来自于碳水化合物,脂
选低热量的来吃 br br 浅方今天把各种常见的主食类 蛋白质类 蔬菜水果 豆制品 奶 外餐外卖等总共200种的食物热量整理在这里 基本覆盖你们日常接触到的大多数食物 可以说是超超超详
热量缺口=一天中热量消耗-热量摄入 🌟三餐搭配公式 1⃣️早餐(7:00～9:00):低碳水主食+优质蛋白+水果/蔬菜 2⃣️午餐(11:30～12:30):优质碳水+蛋白质+蔬菜 3⃣️晚餐(17:00～18
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说明❗❗食物的热量均为100g的食物热量,能量和热量是同一个意思不同食物热量差别大,减脂的宝子们选择食物时,可以同类之间进行对比,比如主食之间对比,水果之间对比食物的热量供大家参
根据最新版的中国食物成分表第六版,白心甘薯106kcal,红心甘薯61kcal。没有紫薯的数据。我紫薯数据是由薄荷健康app里面的数据作为参考的。 04-14 13:15 回复 2 杭州大叔Frank 紫
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