冬日万物藏收。中医认为,肾“主封藏”,而“黑色入肾”,故以食“黑”为补。制首乌为何首乌的炮制加工品,表面黑褐色或棕褐色,具有滋补肝肾,补益精血,养肝安神,强筋骨,固肾乌须的功效。制首乌食疗多用来泡酒或煲汤,还能做粥。天气阴冷,正好还有些制首乌,用来做个首乌红枣桂圆粥好了吧!
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每次照镜子,发现几根新长出来的白发,心情也会变的沉重起来。很多人想靠老祖宗留下来的智慧应对头发危机:“生姜擦头皮”、“何首乌泡酒”、“每天两勺黑芝麻”,各种偏方层出不穷。可是,这些“偏方”真的有效吗?图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷让咱们先看看头发为什好了吧!
进入秋天,不少人开启了睡前泡脚模式,希望能改善手脚冰冷,促进睡眠质量。不过,如果您真的希望通过泡脚来达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪等养生目的,仅用白水可是不够的哦~ "秋季养生泡脚方" 安神助眠方组方:首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克。..
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