用“太太乐”宴会鲜贝露调味汁,“太太乐”3鲜鸡精调味料调味的这道冬日美食鸡蛋炒洋葱杏鲍菇,食材简单,营养丰富,美味下饭。By 小葵姥姥用料杏鲍菇400克紫洋葱半个鸡蛋2个“太太乐”宴会鲜贝露调味汁2勺“太太乐”3鲜鸡精调味料1勺葱姜蒜末适量食用油适量做法步骤1、..
韭菜含有大量的纤维素,吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素,起到一些促进食欲、润肠通便的作用, 鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质,具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效,韭菜炒鸡蛋营养丰富,口感鲜嫩后面会介绍。
∩0∩
ˇωˇ
jiu cai han you da liang de xian wei su , chi le jiu cai yi hou ke yi you xiao di pai chu chang dao nei de du su , qi dao yi xie cu jin shi yu 、 run chang tong bian de zuo yong , ji dan fu han dan gu chun , ying yang feng fu , shi you zhi dan bai zhi 、 B zu wei sheng su de liang hao lai yuan , hai neng ti gong yi ding de zhi fang 、 wei sheng su A he kuang wu zhi , ju you bao hu gan zang 、 jian nao yi zhi 、 bao hu shi li deng gong xiao , jiu cai chao ji dan ying yang feng fu , kou gan xian nen hou mian hui jie shao 。
胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而宽肠通便, 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。具有补充营养、预防心血管疾病等功效,胡萝卜鸡蛋炒香干,口感鲜嫩可口,营养丰富,适还有呢?
色香味俱全,营养丰富,不吃就亏了啊! By 齐刘海超会吃用料莴笋1根鸡蛋3个蒜2瓣小米辣2个葱适量木耳10克做法步骤1、❗️【所需食材】莴笋、鸡蛋、木耳、蒜、小米辣2、‼️【烹饪步骤】1️⃣莴笋片和木耳放入水中煮1分钟,同时锅中热油煎鸡蛋备用。3、2️⃣底油炒香蒜末还有呢?
≥▽≤
作者:寂寞的蛋炒饭今天我尝试了茶港外卖店的鸡蛋滑虾饭和三宝茶,还额外加了一份菠萝包。鸡蛋滑虾饭虽然中规中矩,但是让我惊艳的是他们家的三宝茶。这杯热热的、甜甜的三宝茶真的很暖心。首先,让我来说说鸡蛋滑虾饭。这道菜的味道很不错,虾饭上覆盖着滑嫩的鸡蛋,炒得恰到好是什么。
(^人^)
作者:值友1354961890让我来介绍一下这道菜的主要食材。鸡蛋、酱油、虾仁,看似普通的食材,却能烹饪出如此美味的佳肴。虾仁的鲜美,鸡蛋的嫩滑,酱油的醇厚,三者的结合,让人回味无穷。而且,这道菜的营养价值也非常高,高蛋白低卡低脂,对于注重健康饮食的人来说,是一道理想的菜肴神经网络。
冬至节剩了些糍粑,带到宿舍吃。怕上火不敢烤,切小块煮吃,加上红豆糊、鸡蛋、红糖,在寒冷的冬日早晨,享受甜甜糯糯的一碗,浑身暖和,能量满满。红豆是一种健康食材,含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘,有活化心脏、利尿、通便、除湿、增进排毒的功效。这个做法其实只是把平时的后面会介绍。
By 晓筱家用料嫩豆腐1块鸡蛋2个葱末8克清水(制作鸡蛋液) 适量生抽2勺芝麻油适量勺做法步骤1、准备一块嫩豆腐切块放入碗中2、两个鸡蛋打散加适量水搅拌均匀备用3、鸡蛋液过筛入豆腐碗中4、水开计时蒸20分钟5、碗中加入一勺芝麻油2勺生抽少许水搅拌均匀浇在豆腐鸡蛋中后面会介绍。
ˋ^ˊ
By 格蕾丝小厨用料面粉1碗鸡蛋4颗西葫芦一个胡萝卜一个胡椒粉少许盐适量五香粉2勺做法步骤1、西葫芦切丝,用擦菜器更方便。2、胡萝卜切丝。3、西葫芦和胡萝卜焯水后捞出,加五香粉、胡椒粉、盐,面粉多次添加,确保都拌匀。想要面粉多些,可以加点水。4、干湿度象照片里一是什么。
包菜炒鸡蛋,健康又营养,做法超简单。这道菜添加了“太太乐”调味料,更加鲜美醇厚。By 喜洋洋717用料包菜半个鸡蛋3个“太太乐原味鲜”头道生抽1勺“太太乐”鲍汁蚝油1勺“太太乐“鸡精调味料3克胡萝卜60克油适量葱1根干辣椒4个做法步骤1、备好食材。2、包菜切成细丝是什么。
发表评论