摘要：据36氪发布的《2021年中国当代人熬夜报告》显示：一线及新一线城市人们的熬夜率已经高达73.77%,平均睡眠时长不足7小时！ 而熬夜作为当代人越来越常见的状态之一，大多都是与各种负面词汇相联系，但最近有一项研究显示，短暂的睡眠不足或许能在某方面使人体受益！真的假的？ 1 熬说完了。
...据36氪发布的《2021年中国当代人熬夜报告》显示：一线及新一线城市人们的熬夜率已经高达73.77%,平均睡眠时长不足7小时！ 而熬夜作为当代人越来越常见的状态之一，大多都是与各种负面词汇相联系，但最近有一项研究显示，短暂的睡眠不足或许能在某方面使人体受益！真的假的？ 1 熬说完了。
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在繁忙的生活中，熬夜成为一种奢侈，而追剧更是这个时代的一种独特仪式。在茫茫剧海中，我们追寻的不仅是娱乐，更是那些经典好剧中蕴含的深度和触动。这里，我为大家梳理了十部保质又保量的经典好剧，每一部都是那个深夜陪伴我们、激发内心共鸣的不可错过之作。 1.《东周列国.春说完了。
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zai fan mang de sheng huo zhong ， ao ye cheng wei yi zhong she chi ， er zhui ju geng shi zhe ge shi dai de yi zhong du te yi shi 。 zai mang mang ju hai zhong ， wo men zhui xun de bu jin shi yu le ， geng shi na xie jing dian hao ju zhong yun han de shen du he chu dong 。 zhe li ， wo wei da jia shu li le shi bu bao zhi you bao liang de jing dian hao ju ， mei yi bu dou shi na ge shen ye pei ban wo men 、 ji fa nei xin gong ming de bu ke cuo guo zhi zuo 。 1 . 《 dong zhou lie guo . chun shuo wan le 。
睡不够的壹读君|敏敏璐人当代年轻人的睡眠现状：除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。熬夜似乎成为了人们的日常，在一天繁忙的学习、工作结束之后，总是不舍得早早进入梦乡，而是想玩一会儿，再多玩一会儿，好像这样能把白天的娱乐时光补回来，这种熬夜方式也被网友们戏称为“..
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作者：慕宁之夏“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，用最贵的护肤品”，这是当下不少年轻人的护肤态度。但调侃归调侃，护肤靠的是内调外养，充足的睡眠对护肤来说是至关重要的，小伙伴们还是要尽量早睡早起，保证充足的睡眠。在偶尔不得不熬夜的情况下，大家也确实需要使用一些修护抗老的护说完了。
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作者：值友4638482916抗初老什么时候开始比较好一直看到有人问抗初老什么时候开始比较好，其实肌肤状态的好与不好，真的是肉眼可见像我24岁已经走在抗初老的路上！除了基础护肤，内服也是同步进行的！我从工作开始就习惯性熬夜，导致垮脸长痘，加上眼袋啥的也总是显得没啥精神气就说完了。
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作者：值友463848291620岁的我曾信誓旦旦的说过“我不care皮肤变差，松垮下垂，我可是天生娃娃脸！”结果到25岁我就啪啪打脸，可能是工作熬得？还是饮食问题？但是没办法啊，不工作哪里有钱！我上班还要来回跑，熬夜，通宵.搞得我胶原蛋白疯狂流失、皮肉松垮特别明显、头发也爱断，我妈还有呢？
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作者：值友4638482916熬夜皮肤干？暗沉？怎么办？#胶原蛋白肽面部皮肤干，身体干燥脱皮，缺乏滋润皮肤就暗黄，熬夜晚睡缺少皮肤的弹性，干纹问题就来了听同事说喝了几个月的这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽，可以给身体补充内源性胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤好好的，睡眠质量也好多了。..
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