摘要：
身材肥胖应该是很多女性很痛苦的事情，当看到自己一身肥肉时，什么美食都不敢多吃。肥胖不仅让人穿衣难看，而且还容易降低身体抵抗力，很容易生病。现在的人，不管男女，其实都比较注重养生，所以对于身材管理也比较用心。其实，男人体脂率如果超过了20%,就可以算是肥胖了。而女生好了吧！
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身材肥胖应该是很多女性很痛苦的事情，当看到自己一身肥肉时，什么美食都不敢多吃。肥胖不仅让人穿衣难看，而且还容易降低身体抵抗力，很容易生病。现在的人，不管男女，其实都比较注重养生，所以对于身材管理也比较用心。其实，男人体脂率如果超过了20%,就可以算是肥胖了。而女生好了吧！
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戚薇自曝体脂率惊人数字，众女星离谱“谎言”引热议 在新一期《乘风破浪的姐姐》节目中，戚薇与王琳、朱丹、谢金燕等女星共享美食盛宴，然而，旁边站着的尚雯婕却手捧咖啡，对美食不为所动，自曝饮食管理严格至极。而在这场聚会中，戚薇的一席话更是引起了广泛关注。她声称自己等会说。
qi wei zi pu ti zhi lv jing ren shu zi ， zhong nv xing li pu “ huang yan ” yin re yi zai xin yi qi 《 cheng feng po lang de jie jie 》 jie mu zhong ， qi wei yu wang lin 、 zhu dan 、 xie jin yan deng nv xing gong xiang mei shi sheng yan ， ran er ， pang bian zhan zhe de shang wen jie que shou peng ka fei ， dui mei shi bu wei suo dong ， zi pu yin shi guan li yan ge zhi ji 。 er zai zhe chang ju hui zhong ， qi wei de yi xi hua geng shi yin qi le guang fan guan zhu 。 ta sheng cheng zi ji deng hui shuo 。
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新一期《浪姐》中，戚薇王琳朱丹谢金燕围坐在一起享受着烤肉和小龙虾，而站在一旁的尚雯婕只是手里拿了一杯咖啡，面对眼前的食物不为所动尚雯婕表示自己饮食控制的极其严格，戚薇随口说的一句话更是让观众打开眼界，说自己的体脂率14,14的体脂率应该是很明显的肌肉线条，身材，戚还有呢？
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正备战巴黎奥运的中国女子跨栏运动员林雨薇晒出的聊天记录显示，她目前的体脂率为9.73%。这是一个什么概念呢？径赛运动员体脂率本来就是各类竞技运动项目中最低的之一，而径赛女运动员体脂率基本在10%至15%,林雨薇能够达到9.73%,这证明了她在训练中相当努力。林雨薇，无愧说完了。
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“浪姐”的身材管理从来都是话题，5月3日，戚薇一边吃着大餐，一边甩出自己体脂率仅有14%,这个数字让一众女明星都惊呼不已。不仅于此，对美食全程抗拒的尚雯婕自称目前的体脂率为28%,如果戚薇能为她爆改成功，能够重新穿上S码的衣服，她将拜其为师。一来一往间，女明星们的身材等我继续说。
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自己目前的体脂率已经达到9.73%,这是一个很出色的数据，要知道大多数运动员的体脂率都在10-15%之间，从这个数据也能看出，林雨薇的训练有多么刻苦了。 在见到林雨薇的近来状态不错情况下，网友自然而然地会提起吴艳妮。 如上文所述，对于运动员来说，排名虽然重要，成绩更加直还有呢？
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金融界2024年4月8日消息，据国家知识产权局公告，歌尔科技有限公司取得一项名为“一种提升体脂率测量准确度的电极复用电路及可穿戴设备“授权公告号CN107865653B,申请日期为2017年12月。专利摘要显示，本发明公开了一种提升体脂率测量准确度的电极复用电路及可穿戴设备等我继续说。
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作者：一分三毛小公举这两天的热门话题似乎都在围绕贾玲瘦了，全网都在讨论她为了新电影一年瘦了100斤，成功塑造拳击手形象，只看这个数字就可以想象她这一年的时间是付出了多少的努力和汗水。除了这个还让我注意到的一个内容就是，袁弘说贾玲瘦的体脂率只有10%左右！这个我的是什么。
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现在大部分家庭都有体重秤，随时监控自己的体重，防止体重超标这是一个非常好的习惯。但是，对于减肥的人来说，减的不仅仅是体重，更重要的是体脂率。在这里，小编要纠正一个错误的观念：减体重就是减体脂率。体重与体脂率是两个概念，对于减肥的人来说，体脂率才是最科学的衡量标准神经网络。
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作者：让leader先走提高自己的体脂率是一个需要科学和有效的过程，它需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。下面是我对如何科学有效地提高体脂率的一些建议：一、合理饮食控制：1. 控制总热量摄入：要根据自己的身体状况和目标设定合理的热量摄入量。适量减少摄入的总热后面会介绍。
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