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特别的简单，不用煎不用蒸更不用炸，直接下到砂锅里，炖一炖，十几分钟就可以吃到嘴了，鱼肉鲜嫩细腻，不碎不腥，直接把砂锅端上桌，热乎乎的鱼味马上香味四溢飘满整个房间。By 臭屁雯她爸用料草鱼2斤生抽5 勺姜蒜适量五花肉200 克干辣椒4 个做法步骤1、配料切好，草鱼背后切断2、..

te bie de jian dan ， bu yong jian bu yong zheng geng bu yong zha ， zhi jie xia dao sha guo li ， dun yi dun ， shi ji fen zhong jiu ke yi chi dao zui le ， yu rou xian nen xi ni ， bu sui bu xing ， zhi jie ba sha guo duan shang zhuo ， re hu hu de yu wei ma shang xiang wei si yi piao man zheng ge fang jian 。 B y chou pi wen ta ba yong liao cao yu 2 jin sheng chou 5 shao jiang suan shi liang wu hua rou 2 0 0 ke gan la jiao 4 ge zuo fa bu zhou 1 、 pei liao qie hao ， cao yu bei hou qie duan 2 、 . .

砂锅山药排骨汤By 晓厨喂猫啦用料鲜小排1000g山药500g做法步骤1、1、新鲜排骨洗净；2、2、砂锅中放入葱、姜、花椒、辣椒把水煮开；3、3、放入排骨煮出血水浮沫；4、4、捞出排骨，再用清水洗净；5、5、山药去皮切块；6、6、蒜瓣、辣椒、生姜、西红柿切块；7、7、倒掉炒排骨的水后面会介绍。

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砂锅9、猪油10、大蒜子炒香11、黄豆酱继续翻炒12、加入200毫升水，➕盐味精生抽老抽搅拌13、倒入粉丝14、倒入蚝油15、倒入盐蛋黄16、不停搅拌17、加小米辣18、加葱花继续搅拌均匀19、汤汁收干即可20、太香了，好吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果后面会介绍。

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By 尛氵兹尛乐用料蒜老姜大葱蚝油2勺东北黄豆酱2勺生抽2勺料酒2勺鲈鱼1条淀粉做法步骤1、把鲈鱼吸干水分，切块2、放入配料，腌制30–60分钟3、砂锅内热油，翻炒一下下大蒜和生姜4、然后放入腌制好的鱼块，轻轻的稍微翻几下，然后倒入半碗水，也可半碗白酒5、盖好盖子中小等我继续说。

原文标题：《砂锅菜发展报告2024:迎来风口期，热潮席卷餐饮行业》头图来自：视觉中国从烹饪方式到热门赛道，砂锅菜迎来风口期。2023年，随着成都砂锅菜迅速走红，整个餐饮行业掀起了一股砂锅菜热潮。除了一些原本主营砂锅菜的品牌不断强化自身砂锅菜的定位之外，中式正餐、小吃后面会介绍。

作者：值友1094523984准备一些食材。主要的食材是鲈鱼，配料有葱、姜、蒜、小米辣和红葱头。这些食材都可以在超市或者菜市场买到，非常方便。开始制作砂锅焗鲈鱼。首先，将鲈鱼清洗干净，处理干净才不会有腥味。然后，将鱼肉切成块状，进行腌制。腌制的调料包括盐、白糖、鸡精、..

这个堆满辣酱的豆干拯救了没胃口的我！By 傻姑娘与乖乖仔的日子用料豆干250g牛肉100g蒜50g黄贡椒50g美人椒20g葱5g做法步骤1、豆干切成丝条状2、平铺在砂锅3、蒜、美人椒、黄贡椒打成末，用小火熬熟4、用红葱头末和牛肉爆炒断生后，盖在豆干上5、把熬好的剁椒盖在牛肉说完了。

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作者：搞不好回复共和国复合在繁忙的生活中，我们总是在寻找一种能够快速满足口腹之欲，同时又能带给我们美味享受的食物。今天，我要向大家推荐的就是这样一种美食——我的天呐砂锅土豆粉。首先，让我们来了解一下这款产品。我的天呐砂锅土豆粉，每袋323g,一箱包含6袋。这款产等会说。

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天气是越来越冷了，每到这个季节，就特别馋烤红薯。刚好最近入手了一款黑乐砂锅，据说可以经得起800度的高温，还可以干烧，正好拿来烤红薯，以后啥时候想吃就可以自己在家烤了，真的是太方便了。By 林妈爱美食 【豆果美食官方认证达人】用料红薯几个黑乐砂锅1个锡纸2张做法步骤等会说。