来源:新华网5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍,这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,养生须防上火和内生湿热。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说,芒种时节高温天气频现,湿度大且多闷热,此时人体的阳气也会上升,阴液相对不足,容神经网络。
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lai yuan : xin hua wang 5 ri jiang ying lai xia ji de di san ge jie qi “ mang zhong ” 。 zhong yi zhuan jia jie shao , zhe yi shi jie qi wen xian zhu sheng gao 、 yu liang chong pei 、 kong qi shi du da , yang sheng xu fang shang huo he nei sheng shi re 。 shou dou yi ke da xue fu shu bei jing zhong yi yi yuan shen bing ke fu zhu ren yi shi shen zi long shuo , mang zhong shi jie gao wen tian qi pin xian , shi du da qie duo men re , ci shi ren ti de yang qi ye hui shang sheng , yin ye xiang dui bu zu , rong shen jing wang luo 。
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除湿热,保持身体的平衡和健康。清热用绿豆绿豆是夏季常见的清热解毒良药。其味甘性凉,具有清热解毒、利水消暑的功效。对付因为“热毒”过盛而引起的上火症状,比如咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等,绿豆都有很好的调理效果。夏季高温,人体内热旺盛,这个时候煮一碗绿豆水来喝说完了。
南海网5月24日消息(记者王洪旭实习生吴旭冰)今年5月25日,是第十八届全国护肤日,今年的主题是“美丽中国,皮肤先行”。那么,海南的夏季湿热、紫外线强,海南人该如何防晒和护肤?该注意哪些皮肤病?避免哪些护肤的误区呢?5月23日,记者采访海口市人民医院皮肤科副主等我继续说。
可见“阴虚湿热”自古就是普遍存在的体质。雨水多,外湿易侵入人体,长期积存于体内导致湿邪蓄积,郁而化热伤其阴液导致阴虚,而虚不受邪,又更难抵御湿邪入侵,周而复始恶性循环,形成了“阴虚湿热”体质。国家级名老中医汤金土认为,阴虚湿热体质的人群,如果症状表现明显,就需要采等我继续说。
今日迎来小满节气,此后气温升高明显、降水增多,容易产生湿热之邪。中医专家提示,小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心,从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍,小满之后,由于天气逐渐闷热潮湿,人容易出现头昏沉如裹、胸闷、嗜睡、身体困重、肢体倦神经网络。
过了端午,夏季的湿热属性更加突出。之后的日子,北方天气会越来越热,南方则越来越闷。人的情绪也会随着气候变化日渐躁动,上火、口腔溃疡、夜里烦躁睡不着…… 别怕,大自然给我们送来了——莲子! 莲子心——清心火莲子是夏季的应季食材,吃莲是什么。
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虽然还没到夏至,但南方许多地区已经逐渐进入了“蒸笼模式”,湿热的天气让人难受不已。这时候最适合来上一碗甘甜的糖水,缓解身体的燥热。By 豆果美食达人HuMiL今天,豆果美食达人@拾味爸爸教大家做莲子银耳绿豆糖水。银耳、莲子、绿豆都属于清热润燥的食材,经过慢火细熬后面会介绍。
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