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1 首先，拉杆动作的前提是摆脱防守人在已经起跳后防止有人补防上来封盖的动作，不是为了拉杆而拉杆，而是为了躲避防守而拉杆。方法/步骤2 1 站在球框下用手转动篮球打白框的两个角
自信嘅矽基生物创建的收藏夹篮球内容:欧文招牌“换手拉杆”三个练习|然后你掌握拉杆精髓,戏耍防守!这么练准没错了!,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便
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