摘要：
[最佳答案] 所以可以放心的食用。杏仁里面的纤维素也是非常的丰富的,可以减少饥饿的感觉,这样可以控制食物的摄入,很好的瘦身。2.香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。晚上吃香蕉不用担心失眠,相反的,如果睡... ...
[最佳答案] 所以可以放心的食用。杏仁里面的纤维素也是非常的丰富的,可以减少饥饿的感觉,这样可以控制食物的摄入,很好的瘦身。2.香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。晚上吃香蕉不用担心失眠,相反的,如果睡
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