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高血糖患者可以适量食用苹果、樱桃、黄瓜、西兰花、菠菜等水果和蔬菜,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高血糖和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。

指导意见:能稳定血糖,不使血糖升高很快的水果,有以下几种;柚子,雪莲果,苹果,石榴,番石榴,梨子,猕猴桃,梨子,无花果,火龙果,橙子,木瓜,西瓜,柠檬,菠萝,橘子,草莓,山楂,橄榄,杨

zhi dao yi jian : neng wen ding xue tang , bu shi xue tang sheng gao hen kuai de shui guo , you yi xia ji zhong ; you zi , xue lian guo , ping guo , shi liu , fan shi liu , li zi , mi hou tao , li zi , wu hua guo , huo long guo , cheng zi , mu gua , xi gua , ning meng , bo luo , ju zi , cao mei , shan zha , gan lan , yang . . .

第一,维生素C比较高的蔬菜,如青菜、菠菜、冬瓜等绿色蔬菜,新鲜的菌类,如蘑菇、猴头菇,或者一些茶树菇等菌类食物有助于降压降糖。 第二,膳食纤维含量也较为高,比如玉米、小麦

血压血糖高的人群可以适量食用燕麦、糙米、菠菜、甜椒、草莓等食物。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高血压和高血糖,若症状持续或加重,应及时就医并遵循医嘱进行治疗

1、低糖、低盐食物:选择低糖、低盐的食物有助于控制血糖和血压。如瘦肉、鱼、鸡肉、豆腐等富含蛋白质的食物,以及新鲜的蔬菜和水果。 2、高纤维食物:高纤维食物可以减缓血糖上

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降血糖的食物和水果可以吃黑豆、燕麦、蘑菇、番茄这些食物;或者吃苹果、樱桃、柚子、葡萄柚这些水果。 一、食物 1.黑豆:黑豆被称为“血管清道夫”,能够帮助降低血糖水平和血

最好是选择含有较丰富的纤维含量的蔬菜水果,有助于通便,对于血压的降低有一定的好处,比如芹菜类的蔬菜,可能会对血压的降低有