摘要：
猕猴桃、橘子、香蕉、葡萄、梨能为人体补充大量的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素B族。维生素B属于水溶性维生素,它能促进肝脏的代谢,对饮酒者的肝脏具有保......
猕猴桃、橘子、香蕉、葡萄、梨能为人体补充大量的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素B族。维生素B属于水溶性维生素,它能促进肝脏的代谢,对饮酒者的肝脏具有保
1. 香蕉:香蕉是富含维生素B的水果之一。其维生素B含量约为每100克果肉中含有1.3毫克。2. 草莓:草莓也是富含维生素B的水果之一。其维生素B含量约为每100克果肉中含有1.4毫克。
1 . xiang jiao : xiang jiao shi fu han wei sheng su B de shui guo zhi yi 。 qi wei sheng su B han liang yue wei mei 1 0 0 ke guo rou zhong han you 1 . 3 hao ke 。 2 . cao mei : cao mei ye shi fu han wei sheng su B de shui guo zhi yi 。 qi wei sheng su B han liang yue wei mei 1 0 0 ke guo rou zhong han you 1 . 4 hao ke 。 . . .
什么水果维生素b多 通常猕猴桃、草莓、西红柿等水果维生素B比较多,对身体有好处。 1、猕猴桃 含有丰富的维生素B,同时富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养元素
含有维生素B族较多的水果一般有香蕉、橘子、西红柿、橙子、草莓、柑橘等,它们富含维生素B1、维生素B2、维生素B9等元素。维生素B族是人体所需的重要的维生素,维生素B族缺乏的
维生素B是B族维生素的总称,属于水溶性维生素,广泛存在于水果、蔬菜、米糠、麸皮、酵母、动物内脏、粗粮等食物。在水果中,含维生素B族较丰富的有苹果、橙子、荔枝、芒果、杨桃
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一般情况下,猕猴桃、香蕉、苹果等水果维生素B含量较高,可以适量食用。 1、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素,包括维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等,同时还含
维生素B族是一个大的类型,而比较常见的富含维生素B1的水果有香蕉、葡萄、猕猴桃、橘子等。而富含维生素B2的水果包括西红柿、橙子等等。富含维生素B9的水果包括草莓、山楂、杨
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