摘要：
80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松弛.阴道干涩、性生活时漏气、高潮次数少......这是不是你当下的困......
80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松弛.阴道干涩、性生活时漏气、高潮次数少这是不是你当下的困
坚持练习凯格尔运动 简单来说,就是在 小便时,做憋尿 动作.一般来说,每天坚持 三轮 ,每次 十次左右 的收缩,每次尽量保持 五秒钟, 坚持 三 个月以上. 进行收缩的强度越大,时间越长,效果也就越好.必要的心理调节 产后的妈妈要相信自己以后仍然可以过上美好的性生活.如果心里真的过不去,也可以和专业的心理医生求助.手术纠正 如果你产后真的没有恢复好,出现了阴道壁膨出,器官脱垂,甚至失禁,影响到生活质量,那么可以通过
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那么到底顺产后下面会变松吗?会影响夫妻生活吗?想判断是否阴道松弛,正规应该使用生物反馈仪器进行检查.不过,也可以通过一
基础功法之唤醒肛提肌肉:提肛运动 吸气时用力上提肛门,呼气时放松基础功法之唤醒耻骨尾骨肌:中断排尿法 排尿中途收缩肌肉,使尿流中断基础功法之唤醒阴道肌肉:挤压法 通过插入手指或者专用凯格尔球通过收缩yin道壁夹紧.开始时连续做10 次,以后逐渐增加到50 次
一旦同房过早或者过于激烈很容易导致阴道损伤,令产后下面松弛更加严重.建议:1、产后第一次性生活避免过早,待身体恢复之后
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产后疼痛的确很难跟人分享.我不可能发个朋友圈,说下面很痛.没经历过的人很难同理,这点男女都一样.作为孕妇,我觉得自己就
产后阴道松弛与分娩方式有关吗?有的妈妈认为是顺产使阴道变得 顺产下面会更松?顺产分娩的确要把阴道撑得很宽松,阴道口会增
产后下面“松”了到底要不要“紧”?为什么会出现阴道松弛怀孕分娩惠阳玛莱妇产医院专家指出:女性在未受孕的时候,腹腔压力、
产后妇女(恶露未净、月经期、急性感染时禁用阴道电极) 阴道松弛、阴道前后壁膨出者 轻中度盆腔脏器脱垂 各类尿失禁 尿潴留
第一件事:产后第一次性生活需谨慎 产后妈妈虽然生殖器官恢复正常,但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且薄弱第二件事:产后不能过于减肥 一些产后妈妈为了及早的恢复身材,往往会采取控制食欲和加强锻炼的方法.但是这两种方法一旦过度第三件事:产后盆底修复不容忽视 产后私密处的松弛最有可能是盆底肌变松了,产后及时进行盆底肌恢复,可改善阴道松弛,恢复弹性
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