自由泳50米短冲技巧,泳 池

摘要： 缺点多了,手过中线,看时间来回大概40秒,看你的速度确定距离应该没50米 峰子208769... 作为自由泳菜鸟提些建议,转体不够,手掌入水过中线,前臂主导过多,不是转肩带动大臂再... ...

缺点多了,手过中线,看时间来回大概40秒,看你的速度确定距离应该没50米 峰子208769 作为自由泳菜鸟提些建议,转体不够,手掌入水过中线,前臂主导过多,不是转肩带动大臂再

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掌握两个动作,轻松游50米自由泳技巧,这样游自由泳才省力,本视频由游泳泡泡刘念提供,40030次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

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zhang wo liang ge dong zuo , qing song you 5 0 mi zi you yong ji qiao , zhe yang you zi you yong cai sheng li , ben shi pin you you yong pao pao liu nian ti gong , 4 0 0 3 0 ci bo fang , hao kan shi pin shi you bai du tuan dui da zao de ji nei han he yan zhi yu yi shen de zhuan ye duan shi pin ju he ping tai . . .

但在50米自由泳中我认为划水方法不能过于注重划水距离和曲线划水,采取匀加速划水是 先多做25米短冲,尽量一口气游,习惯了以后,50米最多只要

但在50米自由泳中我认为划水方法不能过于注重划水距离和曲线划水,采取匀加速划水是 在平时训练中要增加无氧训练的力度,先多做25米短冲,尽

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[最佳答案] 波波夫在训练时能做到50米只划水23次,但他在巴萨罗纳奥运会时却游了33次,说明在训练时要找到了水感,在比赛时提高频率就会更有效。3/8头肩位置和身体的流线型头的位置是非常重要的。头的位置较高,这样容易使躯干和腿下沉,从而造成迎面阻力的增大。现代的自由泳运动员不再