摘要：
今日夏至二十四节气中的第10个节气，时间点在每年公历6月21日-22日之间，这一天太阳直射北回归线，北半球全年中白天最长，夜晚最短。夏至为天地之间阳极转阴之时，古有云“人禀天地之气生，四时之法成”。因此，我们身体的健康，也与天地气机，有着密切的关系。夏至重在“养心”正后面会介绍。
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今日夏至二十四节气中的第10个节气，时间点在每年公历6月21日-22日之间，这一天太阳直射北回归线，北半球全年中白天最长，夜晚最短。夏至为天地之间阳极转阴之时，古有云“人禀天地之气生，四时之法成”。因此，我们身体的健康，也与天地气机，有着密切的关系。夏至重在“养心”正后面会介绍。
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秋的浓郁还未消尽，冬已翩翩而至。今天(2023年11月8日),我们迎来了今年冬季第一个节气——立冬。古有云：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，既昭示着冬季的开始，也意味着万物进入休养、收藏状态。这一时节，动物藏身安全温暖的地方躲避寒冷，人们也将秋天的收获收藏入库，为后面会介绍。
qiu de nong yu hai wei xiao jin ， dong yi pian pian er zhi 。 jin tian ( 2 0 2 3 nian 1 1 yue 8 ri ) , wo men ying lai le jin nian dong ji di yi ge jie qi — — li dong 。 gu you yun ： “ li ， jian shi ye ； dong ， zhong ye ， wan wu shou zang ye 。 ” li dong ， ji zhao shi zhe dong ji de kai shi ， ye yi wei zhe wan wu jin ru xiu yang 、 shou zang zhuang tai 。 zhe yi shi jie ， dong wu zang shen an quan wen nuan de di fang duo bi han leng ， ren men ye jiang qiu tian de shou huo shou zang ru ku ， wei hou mian hui jie shao 。
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